Marknadens största urval
Fri frakt över 199 kr
Snabb leverans
Hjälp
Logga in
  1. Hem
  2. Böcker
  3. Barn & unga
  4. The Mindful Breathing Workbook for Teens

The Mindful Breathing Workbook for Teens

av Matthew Dewar
The Mindful Breathing Workbook for Teens av Matthew Dewar
Om The Mindful Breathing Workbook for Teens

More than ever, teens are feeling the stress of academic pressure; high expectations from family, friends, and social media; and an increasingly uncertain future. In The Mindful Breathing Workbook for Teens, teen readers dealing with painful emotions and overwhelm will learn breathing skills rooted in mindfulness-based stress reduction (MBSR), so they can stay grounded, find calm, and shift out of bad moods quickly.

Visa mer
  • Språk:
  • Engelska
  • ISBN:
  • 9781038726360
  • Format:
  • Häftad
  • Sidor:
  • 224
  • Utgiven:
  • 24. augusti 2022
  • Mått:
  • 156x13x234 mm.
  • Vikt:
  • 389 g.
  I lager
Leveranstid: 4-7 vardagar
Förväntad leverans: 5. december 2024

Om Matthew Dewar

Se alla böcker av Matthew Dewar

Beskrivning av The Mindful Breathing Workbook for Teens

More than ever, teens are feeling the stress of academic pressure; high expectations from family, friends, and social media; and an increasingly uncertain future. In The Mindful Breathing Workbook for Teens, teen readers dealing with painful emotions and overwhelm will learn breathing skills rooted in mindfulness-based stress reduction (MBSR), so they can stay grounded, find calm, and shift out of bad moods quickly.

Användarnas betyg av The Mindful Breathing Workbook for Teens



Andra köpte även...
Hitta liknande böcker
Boken The Mindful Breathing Workbook for Teens finns i följande kategorier:

Gör som tusentals andra bokälskare

Prenumerera på vårt nyhetsbrev för att få fantastiska erbjudanden och inspiration för din nästa läsning.