The Mediterranean diet is a way of eating that is based on the
traditional cuisine of countries bordering the Mediterranean Sea,
such as Italy, Spain, and Greece. It emphasizes whole grains, fruits, vegetables, legumes, nuts, and seeds, and includes moderate amounts of fish, poultry, and dairy products.
Gör som tusentals andra bokälskare
Prenumerera på vårt nyhetsbrev för att få fantastiska erbjudanden och inspiration för din nästa läsning.
Genom att registrera dig accepterar du vår personuppgiftspolicy.Du kan alltid välja att avsluta prenumerationen.
