Le tigre au fond de moi

Puis, un jour sombre où tout me semblait noir, un petit tigre s'installa... Pas dans une cage, mais au fond de moi, se formait une petite boule de colère. Une histoire simple qui raconte ce qui arrive quand nous sommes en colère et comment cette émotion intense peut nous laisser seuls et confus. Comment dompter le tigre de la COLÈRE au fond de toi grâce à 5 stratégies de gestion de la colère à utiliser à la maison ou à l'école.