Je réussis ma journée Détox

Découvrez comment intégrer à vos habitudes une journée détox de temps en temps très facilement et sans frustration, pour être en super forme toute l'année ! Par l'auteure de "Jeûne, Yoga et randonnée" Ed. Favre, aujourd'hui épuisé.Vous cherchez des méthodes de détoxination naturelle qui ne demandent pas d'efforts démesurés ?Vous avez envie de vous alléger, de donner un coup de pouce à votre programme minceur ?Vous avez besoin de compenser les écarts d'un repas de fête ? Des excès de table ?Vous ressentez le besoin d'un nettoyage interne sans risque pour vite retrouver de l'énergie ?Vous voulez un guide pratique de méthodes de détox faciles sans avoir l'impression de vous priver ?Vous cherchez comment améliorer votre bien-être par une détoxification naturelle du corps de temps en temps ?
Ce guide pratique vous livre TROIS méthodes de détox d'UNE seule journée. Elles sont faciles à mettre en oeuvre, puissantes et rapides et accessibles pour tous.
L'auteure, conseillère en nutrition de santé méthode Dr Kousmine, coach de jeûneurs depuis 2007 et jeûneuse depuis le début des années 2000, est une éternelle gourmande. Elle vous explique pourquoi pratiquer la détox régulièrement et quels bénéfices en attendre. et surtout comment faire concrètement votre détox sans frustration.
Avec en bonus de délicieuses recettes de jus et de smoothies, Alternez les 3 journées pour détoxiner votre organisme selon vos besoins et vos capacités. Osez: la détox, c'est facile ! Retrouvez Isabelle sur www.jeuner-detox.com