Yeh cookbook unn khadya padartho par kendrit hai jo immunity ko badhava dene ke saath-saath superfoods ke sharir par aushadhiya prabhav dalte hain. Is cookbook ki recipe jin superfoods par adharit hain ve hain:
¿ Green tea.
¿ Chikatsiy prabhav wale jadi-butiyan: haldi, methi, aur tulsi ke patte.
¿ Poshak tatvon se bharpurn sabjiyaan aur faliyaan: Shakarkand aur ankurit moong.
¿ Vitamin c se bharpurn khadya padarth: Lal aur hari shimla mirch.
¿ Vitamin e se bharpurn khadya padarth: Shakarkand.
¿ Omega-3 fat aur zinc yukt khadya padarth: kaju, badam, akhrot, alsi aadi.
Gör som tusentals andra bokälskare
Prenumerera på vårt nyhetsbrev för att få fantastiska erbjudanden och inspiration för din nästa läsning.
Genom att registrera dig accepterar du vår personuppgiftspolicy.Du kan alltid välja att avsluta prenumerationen.
