Transformação Saudável: Emagrecimento Consciente O conteúdo do livro contará com 6 tópicos e um 7 tópico de bônus por ser minha primeira publicação para vocês! Fundamentos da NutriçãoPlanejamento de Refeições SaudáveisExercÃcio FÃsico AdequadoGestão do Estresse e Bem-Estar MentalDesenvolvimento de Hábitos SaudáveisAcompanhamento e SuporteBônus: Estratégias de Manutenção de Peso
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