Marknadens största urval
Fri frakt över 199 kr
Snabb leverans
Hjälp
Logga in
  1. Hem
  2. Böcker
  3. Kropp & själ
  4. Mentalt välbefinnande
  5. Don't Feed the Monkey Mind

Don't Feed the Monkey Mind

- How to Stop the Cycle of Anxiety, Fear, and Worry

av Jennifer Shannon
Don't Feed the Monkey Mind av Jennifer Shannon
Om Don't Feed the Monkey Mind

The very things we do to control anxiety can make anxiety worse. In this unique book, psychotherapist Jennifer Shannon offers a cognitive behavioral therapy (CBT)-based approach to help readers recognize the constant chatter of their anxious "monkey mind," stop feeding anxious thoughts, and finally find the personal peace they crave.

Visa mer
  • Språk:
  • Engelska
  • ISBN:
  • 9781626255067
  • Format:
  • Häftad
  • Sidor:
  • 200
  • Utgiven:
  • 31. maj 2017
  • Mått:
  • 154x228x10 mm.
  • Vikt:
  • 236 g.
  I lager
Leveranstid: 4-7 vardagar
Förväntad leverans: 2. december 2024

Om Jennifer Shannon

Se alla böcker av Jennifer Shannon

Beskrivning av Don't Feed the Monkey Mind

The very things we do to control anxiety can make anxiety worse. In this unique book, psychotherapist Jennifer Shannon offers a cognitive behavioral therapy (CBT)-based approach to help readers recognize the constant chatter of their anxious "monkey mind," stop feeding anxious thoughts, and finally find the personal peace they crave.

Användarnas betyg av Don't Feed the Monkey Mind



Andra köpte även...
Hitta liknande böcker
Boken Don't Feed the Monkey Mind finns i följande kategorier:

Gör som tusentals andra bokälskare

Prenumerera på vårt nyhetsbrev för att få fantastiska erbjudanden och inspiration för din nästa läsning.