Cómo arruinar tu vida y recuperarla

Por favor, no te juzgues con severidad. El objetivo de este libro no es hacerte sentir mal, simplemente observa todos estos elementos con atención.
Imagina que tienes algunas goteras en tu casa. Está lloviendo y el agua se está filtrando poco a poco. De seguro, estas filtraciones arruinarán tu casa si no haces nada. Te invito a observar estos errores y hábitos que cometemos de manera frecuente. Si te das cuenta de que realizas uno o varios de ellos, no te castigues, simplemente sé consciente, identifícalo y transfórmalo.
Estas acciones parecen inofensivas. Nuestra cultura está acostumbrada a ellas. Pero date cuenta de las consecuencias que ocurren al caer en estos comportamientos. Tú mismo podrás identificar y corregir estas goteras antes de que sea demasiado tarde.