Marknadens största urval
Fri frakt över 199 kr
Snabb leverans
Hjälp
Logga in
  1. Hem
  2. Böcker
  3. Företagande & lärande
  4. Breathe In Calm

Breathe In Calm

- Yogic Breathing and Mindfulness Tools for Instant Anxiety Relief

av Domonick Wegesin
Breathe In Calm av Domonick Wegesin
Om Breathe In Calm

In times of intense stress and anxiety, readers want instant relief. In Breathe in Calm, a neuroscientist and yoga expert teaches readers how to identify when anxiety is rising, and use calming tools-including yogic breathing, mindfulness, and acceptance-to actively soothe their nervous system and regulate their physical and emotional state.

Visa mer
  • Språk:
  • Engelska
  • ISBN:
  • 9781684038817
  • Format:
  • Häftad
  • Sidor:
  • 192
  • Utgiven:
  • 24. februari 2022
  • Mått:
  • 176x127x15 mm.
  • Vikt:
  • 204 g.
  Fri leverans
Leveranstid: Okänt - saknas för närvarande

Om Domonick Wegesin

Se alla böcker av Domonick Wegesin

Beskrivning av Breathe In Calm

In times of intense stress and anxiety, readers want instant relief. In Breathe in Calm, a neuroscientist and yoga expert teaches readers how to identify when anxiety is rising, and use calming tools-including yogic breathing, mindfulness, and acceptance-to actively soothe their nervous system and regulate their physical and emotional state.

Användarnas betyg av Breathe In Calm



Andra köpte även...
Hitta liknande böcker
Boken Breathe In Calm finns i följande kategorier:

Gör som tusentals andra bokälskare

Prenumerera på vårt nyhetsbrev för att få fantastiska erbjudanden och inspiration för din nästa läsning.