Terapia alimentar chinesa, Longan, um fruto tónico maravilhoso

O Longan tem sido utilizado na medicina tradicional chinesa para vários fins, tais como acalmar os nervos, aliviar as insónias e aumentar o metabolismo do sangue. Os frutos de Longan são alternadamente consumidos frescos e têm uma polpa elegante e de sabor doce. Este fruto também pode ser transformado em polpa seca, compota, bebidas, vinho e fruta enlatada. Este artigo de revisão sugeriu a verificação de que a longana é a fonte dominante de constituintes com características nutricionais e bioactivas benéficas, mas poderão ser necessários mais estudos clínicos para revelar as inúmeras substâncias e os seus impactos na longana que representam para a saúde pública.