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L'automobile è una delle 'cause' maggiori del mal di schiena, soprattutto se manca un'adeguata attivazione muscolare delle pareti addominali e paravertebrali che non sostengono come dovrebbero la colonna quando vi è un'anomalia nella postura. In questo caso la colonna non è ben in estensione e, quindi, il carico posturale non risulta ben compensato. Il dolore avverte che 'qualcosa non va', che occorre ripristinare una condizione di equilibrio. Il libro propone una serie di esercizi semplici e risolutivi.Grande spazio viene prestato anche all'aspetto della prevenzione: l'importanza di una corretta respirazione, perché sia il corpo che la mente esigono ossigeno per funzionare bene, e, dal momento che l'ossigeno non può essere immagazzinato, dobbiamo assolutamente respirare bene; di una alimentazione equilibrata, perché ciò che introduciamo nel nostro corpo non solo ci assicura la sopravvivenza, ma diventa parte di noi.Infine, di uno stile di vita che parta da questo preciso concetto: Siamo nati per muoverci.

A ciascuno quello dell'altro (risate in giallo) di Rosanna Massimino

Terzo Capitolo della Saga Il Regno dei due Fratelli è un romanzo ambientato alla Corte francese nel XVII Secolo. La vicenda prende le mosse dal ritorno a Parigi del Barone Filippo de Bonnet e del suo compagno Christian, reduci dalle avventure di colonizzazione nel nuovo mondo. In questa nuova avventura vivremo con Filippo il passaggio da una realtà a contatto con la natura nella continua ricerca dell'equilibrio con essa, ad una società come quella di corte infingarda e corrotta, indifferente all'innocenza indifesa, tanto quanto perfida e pervertitrice; simbolo di tanta dissipazione di valori ma capace tra i suoi gioielli e ornamenti d'oro, tra sfarzose feste da ballo e rigide etichette di corte, di confondere e trascinare tra le peccaminose braccia di una tra le più libertine corti d'Europa. Il Louvre e Fontainebleau gli scenari lascivi dove la lotta per il potere si combatte tanto quanto nei campi di battaglia fin sotto le lenzuola, decidendo tra gli orgasmi di seducenti e abili seduttori, politica e cultura, ricchezza e povertà, sfortuna e gloria. In questo terzo romanzo facente parte della Saga "IL REGNO DEI DUE FRATELLI", si apre il sipario su un nuovo dramma ricco di colpi di scena e di machiavellici complotti orditi per soddisfare personali brame di potere e non solo...

Questo libro raccoglie testi di canzoni scritte dall'autore nel corso della propria attività di cantante, in vari gruppi e come solista. Un viaggio musicale ed esistenziale che attraversa il punk-rock, incontra il brit-pop e si tuffa poi nel reggae, fino ad approdare all'intonazione a 432 hz. Spirito libero, animalista e vegano, l'autore auspica che queste parole e canzoni possano essere d'ispirazione soprattutto a coloro che desiderano intraprendere (o l'hanno già fatto!) quel folle viaggio di esplorazione interiore della propria creatività, musicale o di qualsiasi altro tipo. E della co-creazione di un mondo migliore, di pace, per tutti gli esseri viventi che lo abitano.

In un periodo compreso tra gli anni bui delle due guerre mondiali e quelli radiosi del boom economico, ai piedi delle colline della Brianza, si svolgono le vicende di una delle ultime comunità contadine di quei luoghi. L'antica corte, fatta di case di ringhiera, è il cuore del piccolo villaggio agricolo. "Al suo interno si provava la sensazione di stare in un mondo a parte, una sorta di bolla sospesa nello spazio, dentro la quale vecchi, adulti e bambini, intrecciavano le loro vite, quasi dimentichi del mondo esterno". Aneddoti allegri e avvenimenti drammatici si susseguono con ritmo vivace, sullo sfondo di abitudini e tradizioni locali che Giulia rivive con nostalgia, ma anche gettando uno sguardo critico su alcuni aspetti della società dell'epoca. Tra i numerosi personaggi spicca la figura del padre. "Aveva realizzato un'altalena dalle funi lunghissime e mi spingeva in alto fino al cielo. Le sue forti mani sapevano trattenermi, ma anche spingermi via con forza. Quei gesti erano la metafora di un modo di educare, il suo, che ha fatto di me una donna serena e coraggiosa".

Dal desidero pressante ed ineludibile di raccontare storie e riflessioni in forma poetica, nasce la prima raccolta di poesie di Roberto Alessandrini: "Disegno Libero". È una traccia silente che si delinea e sboccia tra le nuvole della realtà, per chi desidera fortemente ritrovare il gusto delle piccole cose e il sapore della libertà.

Le comunicazioni di Entità Spirituali ispirano un gruppo di estranei a diventare man mano, prima amici, poi fratelli e infine a seguire quello che è un percorso di vita che continua tutt'ora. Quasi quotidianamente ricevono messaggi spirituali, inizialmente al di fuori della loro comprensione, che nel tempo li portano alla decisione di andare a vivere insieme per sperimentare, nella materialità di tutti i giorni, ciò che viene loro comunicato.Inizia così, tra persone di disparate origini, residenza, condizione sociale, età e carattere, un'avventura che mette radici sempre più profonde nell'anima, costringendo ogni componente di quella che è diventata "famiglia" a confrontarsi con gli altri e soprattutto con la parte più oscura e nascosta di se stesso. Praticando così, con gli stimoli e gli insegnamenti delle Entità, quel "conosci te stesso", ineludibile per procedere sul sentiero della crescita personale e che può essere attuato solo con l'esercizio quotidiano e non con la conoscenza intellettuale. Poiché in realtà il cammino spirituale non è altro che il riscoprire il vivere in armonia con tutti e con tutto, riconoscendo nel profondo di sé stessi che tutto... è Uno!

Le comunicazioni di Entità Spirituali ispirano un gruppo di estranei a diventare man mano, prima amici, poi fratelli e infine a seguire quello che è un percorso di vita che continua tutt'ora. Quasi quotidianamente ricevono messaggi spirituali, inizialmente al di fuori della loro comprensione, che nel tempo li portano alla decisione di andare a vivere insieme per sperimentare, nella materialità di tutti i giorni, ciò che viene loro comunicato.Inizia così, tra persone di disparate origini, residenza, condizione sociale, età e carattere, un'avventura che mette radici sempre più profonde nell'anima, costringendo ogni componente di quella che è diventata "famiglia" a confrontarsi con gli altri e soprattutto con la parte più oscura e nascosta di se stesso. Praticando così, con gli stimoli e gli insegnamenti delle Entità, quel "conosci te stesso", ineludibile per procedere sul sentiero della crescita personale e che può essere attuato solo con l'esercizio quotidiano e non con la conoscenza intellettuale. Poiché in realtà il cammino spirituale non è altro che il riscoprire il vivere in armonia con tutti e con tutto, riconoscendo nel profondo di sé stessi che tutto... è Uno!

Le comunicazioni di Entità Spirituali ispirano un gruppo di estranei a diventare man mano, prima amici, poi fratelli e infine a seguire quello che è un percorso di vita che continua tutt'ora. Quasi quotidianamente ricevono messaggi spirituali, inizialmente al di fuori della loro comprensione, che nel tempo li portano alla decisione di andare a vivere insieme per sperimentare, nella materialità di tutti i giorni, ciò che viene loro comunicato.Inizia così, tra persone di disparate origini, residenza, condizione sociale, età e carattere, un'avventura che mette radici sempre più profonde nell'anima, costringendo ogni componente di quella che è diventata "famiglia" a confrontarsi con gli altri e soprattutto con la parte più oscura e nascosta di se stesso. Praticando così, con gli stimoli e gli insegnamenti delle Entità, quel "conosci te stesso", ineludibile per procedere sul sentiero della crescita personale e che può essere attuato solo con l'esercizio quotidiano e non con la conoscenza intellettuale. Poiché in realtà il cammino spirituale non è altro che il riscoprire il vivere in armonia con tutti e con tutto, riconoscendo nel profondo di sé stessi che tutto... è Uno!

Dopo quarant'anni di insegnamento, una maestra di danza racconta, attraverso gli occhi e il cuore delle sue allieve, attimi delle loro vite e quanto la danza vi abbia contribuito, lasciando in loro un segno indelebile. Pubblicazione bilingue con testo inglese a fronte e con illustrazioni originali dell'autore.

Versione integrale, in lingua francese, del libro pubblicato in italiano nel 2014. Traduzione di Alain Balocco. Una raccolta di poesie e racconti poetici contenenti messaggi di cambiamento provenienti dall'Infinito. Astri in versi che, grazie all'energia delle stelle pulsar, ritraggono in sequenze immortali i ricordi e le emozioni di chi vive e ha vissuto su questa Terra: la materia infinita del cosmo crea l'ispirazione.Creature di passaggio, originarie di altre dimensioni, e divine entità invisibili agli occhi delle persone comuni si manifestano attraverso la ricerca poetica, esprimendo voci del passato e messaggi di un lontano futuro che annullano le distanze per accendere quei bagliori dell'anima capaci di fugare le ombre. La nostra vera risorsa è la forza che pulsa dentro di noi: essa ha bisogno di volare libera, esprimere la propria bellezza e riflettersi nelle stelle dell'universo. Aprendo la porta alla sensibilità, chiunque potrà trasmettere magiche percezioni, mentre tutti insieme siamo impegnati a tracciare un cammino migliore per l'umanità.Contiene numerose illustrazioni, di cui 20 a colori.

La cucina creativa toscana secondo Jamal Amin, racconti e ricette di viaggi di un Chef internazionale nel suo Agriturismo Villa Poggio Di Gaville .Da sei anni ha cambiato vita, ha lasciato il lavoro nell'ambito commerciale per dedicarsi esclusivamente al suo sogno: aprire l'agriturismo e vivere il rapporto stretto con la natura, con la gente e dare più spazio alla sua passione per la cucina, fonte della sua energia.

Lasciati trasportare da questo libro e fai una dedica a chi vuoi bene...

Jo, Mos Ik Vëlla Agim Gashi, è una raccolta di poesie in lingua originale dedicate ad Agim Gashi, un rapsod (cantautore, menestrello) albanese. L'autrice, con queste poesie, vuole rendere omaggio a un importante personaggio della cultura albanese, con l'intento di "rendere il favore" a un uomo che ha passato la vita a cantare e lottare per la propria gente.

In "Appunti di cucinare emozioni" ho voluto esprimere una mia grande passione, quella per la cucina, che ho sempre avuto ma sono riuscita a coltivare ed apprezzare pienamente solo ora a quarantatre anni, età in cui nella vita si vivono le proprie "emozioni" con maggiore consapevolezza e maturità.Ho cercato in questa mia opera di raccogliere le mie ricette che variano da piatti molto semplici, come una buona pasta con il tonno o un classico, ma mai banale, ciambellone, a ricette un pochino più complesse come il polpo su vellutata di zucca con cipolla caramellata e perle di caffè, che è frutto di vari esperimenti e di una consapevolezza sicuramente diversa rispetto ai miei primi approcci ai fornelli.....Ho ritenuto opportuno articolare il mio libro in ricette descritte in modo semplice e sintetico al fine di essere facilmente comprensibili e nel contempo rispecchiare i canoni di una cucina per certi aspetti anche veloce ed adatta allo stile di vita odierno. Nel descrivere e rappresentare i vari piatti, ho sentito l'esigenza di richiamare delle citazioni di intellettuali e artisti di epoche diverse che a mio modo di vedere hanno saputo cogliere il senso di cosa rappresenti la cucina che, non è semplicemente un'attività per soddisfare le esigenze nutrizionale dell'essere umano ma è un'arte che consente ad ognuno di noi di estrinsecare il proprio "io".

Sulla scia del libro "Il potere dell'apprendimento" questo secondo paroliere, offre a chi si immerge nella lettura... validi punti per incrementare la crescita interiore e lavorare al miglioramento del proprio IO. Un'autostima costruita giornalmente a piccoli passi, con cura e precisione, per offrire il meglio di sè a se stessi proponendolo agli altri. Per sentirsi protagonisti del proprio successo... in mezzo alla gente e come dice l'autore: "Sono pochi i diversi che si fanno notare... non perché sono pazzi, ma perché sono speciali."

Would you like to grow plants without water?Would you like to save time, money and effort?Would you like to obtain more tasty and nutritious vegetables, farming in an organic way?Well, "Waterless Farming" is just the right book for you! In this book Francis Freeman explains exactly how to grow plants COMPLETELY avoiding any sort of irrigation.The new techniques described by the author are easy to implement for every kind of farmer and every type of soil, ensuring - at the same time - an outstanding effectiveness.The language adopted is easily comprehensible and devoid of technical terms, preferring a concrete and pragmatic approach, able to make us get excellent results right from the start.But not only that. In fact the techniques illustrated by Freeman also allow - as stated in the subtitle - to save time, money and effort, because they revolutionize soil too, allowing to reduce the usual working.Thus the techniques exposed should be definitely discovered and exploited by the largest number of people, since the benefits deriving from their application are many!

Dopo il pensionamento del collega che l'aveva affiancata dall'inizio della sua carriera, Emily Smith, giovane e motivata sergente della polizia di Manchester, spera di continuare a combattere il crimine lavorando finalmente al fianco di una delle poche persone, alla centrale, per cui provi una profonda stima ed un sincero affetto: il suo migliore amico, Richard Finch. Purtroppo per lei, però, il destino pare avere altri piani in mente. I suoi superiori hanno già deciso che il suo nuovo partner sarà il sergente David Ingram, in arrivo al distretto da uno dei dipartimenti di Liverpool. Il primo incontro della ragazza con l'uomo sarà tutt'altro che idilliaco e la reciproca antipatia che ne scaturirà, verrà esasperata dal primo caso che i due agenti si troveranno a dover risolvere insieme. Una mattina, infatti, senza che nessuno se lo aspetti, una bomba scoppia in una delle vie principali del centro di Manchester. Si tratta di un atto terroristico? Di un regolamento di conti tra membri della malavita? O del folle gesto di qualche pazzo squilibrato? In una città in cui tutti hanno qualcosa da nascondere e niente è come sembra, Emily e David impareranno a proprie spese che vige indiscussa una sola regola: non importa come o con chi si facciano, gli affari sono pur sempre affari.

"Questo libro è come una mappa che ci guida alla conoscenza di noi stessi... e il tesoro che si aspetta alla fine della lettura è il nostro benessere psicofisico. Questo è un grande libro, scritto da una grande donna! Un libro che insegna moltissimo su un argomento che ci hanno fatto dimenticare: la nostra coscienza di noi stessi e del nostro corpo e soprattutto la cura di ciò che madre natura ci ha dato! Questo libro è una guida per imparar ciò che per secoli ci hanno nascosto o fatto disimparare." (Tania Oss Bals)

La ricerca del senso, e il vuoto ogni qualvolta esso appare all'orizzonte."Comincia così il viaggio di una storia senza racconto, di un cuore asfissiato e dal sole denutrito. Una raccolta che ci manda gli echi di un crepuscolarismo ruggente come ci insegna l'ironia di Gozzano e il forte simbolismo di Campana.Parole scolpite nel marmo dei sentimenti attraverso una poesia che rinnova e rende consapevoli, una poesia che canta solo per chi ha il cuore aperto e pronto ad ascoltare note dimenticate, profondamente attuali.

The concept of the education of the young people at the first origins of the christianity di Cinzia Randazzo

Il presente lavoro illustra la tematica dell'educazione in rapporto non solo al ruolo primario dei genitori verso i figli e poi a quello degli adulti verso i giovani, ma anche all'insegnamento di Cristo e a quello dei veri saggi cristiani, secondo il pensiero dei padri Apostolici. Partendo da una lettura analitica dei testi dei padri Apostolici, l'autrice delinea primariamente i tratti essenziali, attorno ai quali ruota il ruolo educativo dei genitori e degli adulti e, secondariamente, quelli attraverso cui si esplica sia il modello educativo di Cristo che quello dei veri sapienti cristiani.

Israele; anno 2015. Sarah è una ragazza Israeliana innamorata di un suo coetaneo, residente dall'altro versante di quella barricata che divide due mondi opposti: "la Striscia". Uscita dall'isolamento del gruppo Haredim, fondamentalisti religiosi che plasmano la loro vita applicando alla lettera la dottrina della Torah, inizia la sua avventura appassionata, da sognatrice ma che precipiterà in un dramma senza ritorno, dai toni foschi e imprevedibili. Tutto ruota nell'ambito di un "universo parallelo", almeno così l'ho immaginato, dove Palestina e Israele non esistono nella configurazione attuale; gli eventi si svolgono in Italia o almeno, ciò che ne rimane...

Negli anni Quaranta del secolo scorso Elio Vittorini curò gli apparati iconografici delle collane Pantheon teatrale e Pantheon letteraria per la Bompiani. Scelse personalmente le illustrazioni, andò a caccia di dipinti e affreschi, scovò libri di pittura. Nel 1945 iniziò l'avventura del Politecnico e in quella rivista Vittorini diede spazio a pittura, arte, architettura, fotografia, cinema, fumetti. Vittorini curò anche tutta la meravigliosa serie I Millenni dell'Einaudi, scegliendo personalmente tutte le immagini dell'apparato iconografico dei volumi pubblicati tra il 1949 e il 1953; ne ricordiamo alcuni che Vittorini scelse e amò moltissimo (Le commedie di Carlo Goldoni, l'Orlando Furioso di Ludovico Ariosto, il Decamerone di Boccaccio e le Mille e una notte), come testimoniano le innumerevoli lettere in cui parla del lavoro sulle immagini; un lavoro che lo appassionava e in cui esibiva una vasta cultura pittorica e una sapiente regia comunicativa. Tutte scelte spiegate nelle introduzioni firmate e non.

'I Naufraghi del Tempo' è una storia oltre il Tempo e lo Spazio che narra le avventure di tre giovani inglesi, Thomas, Tip e Frederick che naufragano su un' isola piena di misteri.Per motivi diversi sono tutti legati al concetto di tempo ma presto impareranno che il tempo non ha una sola misura e i Maghi dei 4 Elementi li introdurranno alla Sapienza e ai segreti della Scienza.I tre ragazzi diventeranno adulti sull'Isola del Tempo e solo dopo 10 anni terrestri potranno tornare nella loro dimensione spazio-temporale. Incontreranno la Regina Fantasia, la Principessa Meravigliosa e tutte le fate dell'Isola del Tempo, ma anche gli Starlits, gli antichi custodi del Tempo e delle Stelle che li accompagneranno nel passaggio dall'infanzia alla giovinezza. I protagonisti vivranno mille avventure con tutti i magici abitanti dell'Isola ma solo uno di loro li seguirà nel loro mondo almeno fino a quando la clessidra della Regina non verrà ritrovata.

Sfogliando tutti i numeri del "Politecnico", settimanale e mensile. Riflettendo sui motivi per cui Vittorini nella più importante rivista culturale italiana di quel preciso e delicato momento storico, concede spazio alla "sottoletteratura", alla "letteratura disegnata", a fianco della Letteratura con la L maiuscola e accanto ai saggi e agli interventi critici di illustri personaggi della cultura non solo europea, Annalisa Stancanelli scrive questo saggio corredato di note bibliografiche e arricchito anche con un interessante apparato di testi e testimonianze. In aggiunta per la seconda edizione una nuova Appendice che racconta la polemica sui fumetti che prese vita sulle colonne di Rinascita negli anni 1951 e 1952.

Nel risveglio dell'unica fede in Cristo che ci salva e ci perdona.Di questi poemetti godranno i consacrati. Godranno uomini e donne, ragazzi e ragazze di buona volontà.Ne godranno i bambini innocenti che con la loro dolcezza fanno intenerire il nostro Dio e Signore

Romanzo Thriller Noire, di cui sono protagoniste due gemelle omozigote. Si sviluppa in una tematica esoterica e paranormale, in un ambiente pop rock, dove accadono vari omocidi inspiegabili alla logica delle indagini. Fenomeni anomali che vengono catalogati nell'ambito dei crimini irrisolti, là dove la presenza inconscia del demonio fa da protagonista. Il romanzo è ambientato negli studi di un teatro di posa e di registrazione, nella splendida cornice romana.

La cucina creativa toscana secondo Jamal Amin, racconti e ricette di viaggi di un Chef internazionale nel suo Agriturismo Villa Poggio Di Gaville.Da sei anni ha cambiato vita, ha lasciato il lavoro nell'ambito commerciale per dedicarsi esclusivamente al suo sogno: aprire l'agriturismo e vivere il rapporto stretto con la natura, con la gente e dare più spazio alla sua passione per la cucina, fonte della sua energia.

Questo libro contiene una serie di informazioni, desunte dall'autore attraverso lunghe conversazioni con un misterioso personaggio, un uomo che gli ha trasmesso una serie di "rivelazioni" sorprendenti, in cui la presenza di esseri extraterrestri (fisici e spirituali) fra noi costituisce il filo conduttore che domina la storia umana.Tali rivelazioni si riferiscono alla teoria della colonizzazione della Terra, all'analisi delle categorie degli esseri che la popolano, alle potenzialità della memoria e sui concetti di dubbio, sogno e realtà.