This technique manual is an introduction to the world of Pole Dance technique. All figures are explained and illustrated in detail. The book is relevant at all levels: The beginner is shown the correct performance of every move from the very start ¿ the professional will profit from creative inspirations. All in all this book covers the most popular and elegant figures.
Eine Begegnung, die keiner von ihnen auf dem Schirm hatte. Ereignisse, die ewig widerhallen. Momente, in denen das Herz beinahe stehenbleibt. Samuel Benton ist Schlagzeuger aus San Francisco, Kalifornien. Zusammen mit seinem Bruder Joshua und der gemeinsamen Band tourt er durch die halbe Welt und lebt den typischen Sex, Drugs & Rock'n'Roll-Lifestyle. Lauren Dawson ist Stormchaserin aus Norman, Oklahoma. Zusammen mit ihrer Crew tourt sie durch die Tornado Alley; immer auf der Suche nach dem perfekten Sturm, um wissenschaftliche Messungen durchzuführen. Als die beiden sich begegnen, prallen zwei Welten aufeinander. Dennoch entwickelt sich zwischen ihnen eine besondere Freundschaft, aus der viel mehr werden könnte - wäre da nicht ein Schatten in Laurens Vergangenheit, der sie davon abhielte. Und wie denkt eigentlich Sams Bandkollege Tajan darüber, dass der Schlagzeuger nur noch Augen für Lauren hat?
Lilly hat eine besondere Gabe. Die Ohren der Elfe jucken, sobald der Frühling Einzug hält. In diesem Jahr wartet sie aber vergeblich. Der Frühling wird vom Winter gefangen gehalten und nur Lilly kann ihn befreien. Gemeinsam mit einem alten Dachs macht sie sich auf die Suche. Ob Lilly den Frühling retten kann? Eine Geschichte für Kinder ab 6 Jahre. In groÃer Schrift und mit Illustrationen von Angela Coutsidis.
"Und bitte bloà keine Kalorien zählen und auch nur dann, wenn es wirklich unbedingt sein muss!" Dies ist einer der guten Vorsätze, nach denen sich Eli und ihre Schwester Tessa in ihrem langersehnten Frankreichurlaub nur allzu gerne richten wollen. Doch noch bevor der Spaà beginnen kann, läuft plötzlich alles komplett aus dem Ruder. Eli sieht sich sogar gezwungen, August, ihren früheren Kontakt, für eine Rettungsmission der besonderen Art zu aktivieren. Dabei geraten die beiden in mysteriöse Vorfälle und Schwierigkeiten, bei denen es um Leben und Tod geht. Werden sie das Rätsel lösen? Die Zeit wird knapp ...
How do you feel? How do you feel after talking to your child, your coworker, your doctor? What do you do when feelings arise that you would rather not experience? We sometimes think it is more important to educate ourselves on a professional level than in being more ourselves and feeling safe in our inner experience. In this book the creator of the Gefühlsmonster® cards pleads for more engagement with one¿s own feelings, to put on the scientist¿s hat, so to speak, exploring one¿s own feelings. She shows that we can influence what we feel, that it is important to understand how our feelings work, and to have a toolbox ready for the challenging situations in our lives. The goal is to make you a happier and more balanced person. It provides you with clear information about your feelings. Mrs. Höch-Corona takes you by the hand, helping you to understand more about your feelings and challenges. She tells you how to take a closer look at and transform problematic areas, like inner critics or limiting beliefs. The exercises for crisis situations and a collection of strengthening rituals you find in this book are easy to understand and will help you feel more secure within your own experience.
Talking about feelings is on everyone's lips. This should be decisive for the economy of the future, promote corporate culture, enable New Work and bind employees. - But how? How can you give feelings a place without them taking up too much space? How can you work with groups in such a way that there is a clear structure and diversity is taken into account as well? Conduct clarification discussions so that lasting results are achieved? This book presents twelve methods for working with the Gefühlsmonster Cards. From communication with groups and teams to self-management to a tool for clarification discussions and performance reviews, each with examples and clearly structured instructions for use. Lilli Höch-Corona has been working as a mediator, coach and trainer for more than 20 years. Her passion lies in reaching an understanding. For this purpose she developed the Gefühlsmonster Cards in 1996. Since then, a variety of methods have been developed around this instrument, which make talking about feelings both easier and more effective. The Gefühlsmonster Cards are available in stores or as an online application on the author's homepage.
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