Böcker av Vito Perillo

All'interno dell'Agenda Yoganostress 2024 - 2025 (da Marzo 2024 ad aprile 2025) trovi: domande di coaching per trovare il senso della tua vitacitazioni olistiche super selezionate per guidarti nel tuo viaggio evolutivoun libro sullo yoga, mindfulness asana e pranayamacuriositàun piano settimanale e annuale e tanto altro ancora...UNO STRUMENTO OLISTICOPER L'EVOLUZIONEPERSONALE E SPIRITUALEL'agenda Yoganostress è molto di più di una comune agendasi distingue per la sua originalità in quanto è - Un'agenda funzionale;- Una guida per la meditazione;- Uno strumento per il tuo percorso di crescitapersonale e spirituale;- Un diario di vita con spazi dedicati agli appuntipersonali;- Un libro dedicato al Metodo Yoganostress, che nespiega il funzionamento, l'origine e i beneficiderivanti dalla ventennale esperienza di corsi digruppo, dal coaching e dal continui lavoro su sé.Troverai approfondimenti su: - Yoga- Asana- Respiro- Filosofia- Yoga Nidra- Coaching- Meditazione- Mindfulness- Ikigai- Rilassamento- Stress e Ansia- Reiki ecc.È un supporto per la vita di tutti i giorni, un compagno praticoper la crescita interiore e, soprattutto, un alleato nel tuopercorso spirituale, vediamo insieme perché. L'agenda Yoganostress è unica, con le sue peculiarità - L'agenda Yoganostress è incentrata con un quadrosettimanale per avere sottocchio impegni eappuntamenti;- Hai anche un'agenda mensile/annuale per concentrartisui momenti più importanti dell'anno, fornendoti unachiara visione per tutto il 2024 e il 2025;- Trovi gli approfondimenti sul Metodo Yoganostress esu come trarne beneficio;- Contenuti di Mindfulness per migliorare laconsapevolezza nel momento presente;- Quest'anno trovi anche le citazioni accuratamenteselezionate per farti da guida tutto l'anno;- La sezione di coaching con le "giuste domande" a cuiè dedicato uno spazio per poter rispondere subitoQuest'ultima sezione distingue l'agenda libro Yoganostress, rendendola uno strumento autentico di crescita individuale.Utilizzala appieno, rispondendo accuratamente a tutte ledomande selezionate. Alcune potrebbero essere impegnative, ma sono quelle che dimostreranno di essere più utili per il tuoprogresso. Molte di queste domande possono essere postedurante la tua pratica meditativa. Verranno ripetute nel corsodell'anno, poiché tu stai cambiando, evolvendoti. Quando lerisposte successivamente sorprendono, è un segno positivo, non credi? Il passo successivo dopo la scrittura è la riletturadelle risposte dopo un po' di tempo. È tutto importante?"Ciò che non serve appesantisce"(Madre Teresa di Calcutta) Dalle conversazioni con numerosi allievi, emerge che lemolte attività quotidiane vengono percepite come tuttealtrettanto importanti e prioritari. In questo momento, probabilmente ti stai rendendo conto che non può essere così, vero? Tuttavia, quando si è immersi nella quotidianità, siviene inconsciamente risucchiati nel vortice.Per rendere l'agenda libro Yoganostress ancora più unica efunzionale, ho deciso di includere una sezione dedicataall'eliminazione degli impegni e degli obiettivi chesovraccaricano la tua vita, rendendola eccessivamentestressante e piena di cose da fare, portando... Vito Perillo, fondatore di YOGANOSTRESS, è un insegnantedi Yoga, Meditazione Mindfulness, Mental Coach, operatoreReiki, Scrittore, Blogger ecc. Scopri lo YOGA STORE YOGANOSTRESS i video corsi, l'abbigliamento e gli accessori firmati Yoganostress, ilProgetto Salute, la nuova agenda, la linea yoga per la scuola, ilibri di Vito Pe

All'interno dell'Agenda Yoganostress 2024 - 2025 (da Marzo 2024 ad aprile 2025) trovi: domande di coaching per trovare il senso della tua vitacitazioni olistiche super selezionate per guidarti nel tuo viaggio evolutivoun libro sullo yoga, mindfulness asana e pranayamacuriositàun piano settimanale e annuale e tanto altro ancora...UNO STRUMENTO OLISTICOPER L'EVOLUZIONEPERSONALE E SPIRITUALEL'agenda Yoganostress è molto di più di una comune agendasi distingue per la sua originalità in quanto è - Un'agenda funzionale;- Una guida per la meditazione;- Uno strumento per il tuo percorso di crescitapersonale e spirituale;- Un diario di vita con spazi dedicati agli appuntipersonali;- Un libro dedicato al Metodo Yoganostress, che nespiega il funzionamento, l'origine e i beneficiderivanti dalla ventennale esperienza di corsi digruppo, dal coaching e dal continui lavoro su sé.Troverai approfondimenti su: - Yoga- Asana- Respiro- Filosofia- Yoga Nidra- Coaching- Meditazione- Mindfulness- Ikigai- Rilassamento- Stress e Ansia- Reiki ecc.È un supporto per la vita di tutti i giorni, un compagno praticoper la crescita interiore e, soprattutto, un alleato nel tuopercorso spirituale, vediamo insieme perché. L'agenda Yoganostress è unica, con le sue peculiarità - L'agenda Yoganostress è incentrata con un quadrosettimanale per avere sottocchio impegni eappuntamenti;- Hai anche un'agenda mensile/annuale per concentrartisui momenti più importanti dell'anno, fornendoti unachiara visione per tutto il 2024 e il 2025;- Trovi gli approfondimenti sul Metodo Yoganostress esu come trarne beneficio;- Contenuti di Mindfulness per migliorare laconsapevolezza nel momento presente;- Quest'anno trovi anche le citazioni accuratamenteselezionate per farti da guida tutto l'anno;- La sezione di coaching con le "giuste domande" a cuiè dedicato uno spazio per poter rispondere subitoQuest'ultima sezione distingue l'agenda libro Yoganostress, rendendola uno strumento autentico di crescita individuale.Utilizzala appieno, rispondendo accuratamente a tutte ledomande selezionate. Alcune potrebbero essere impegnative, ma sono quelle che dimostreranno di essere più utili per il tuoprogresso. Molte di queste domande possono essere postedurante la tua pratica meditativa. Verranno ripetute nel corsodell'anno, poiché tu stai cambiando, evolvendoti. Quando lerisposte successivamente sorprendono, è un segno positivo, non credi? Il passo successivo dopo la scrittura è la riletturadelle risposte dopo un po' di tempo. È tutto importante?"Ciò che non serve appesantisce"(Madre Teresa di Calcutta) Dalle conversazioni con numerosi allievi, emerge che lemolte attività quotidiane vengono percepite come tuttealtrettanto importanti e prioritari. In questo momento, probabilmente ti stai rendendo conto che non può essere così, vero? Tuttavia, quando si è immersi nella quotidianità, siviene inconsciamente risucchiati nel vortice.Per rendere l'agenda libro Yoganostress ancora più unica efunzionale, ho deciso di includere una sezione dedicataall'eliminazione degli impegni e degli obiettivi chesovraccaricano la tua vita, rendendola eccessivamentestressante e piena di cose da fare, portandoti a vivere una vitasempre frenetica.... Vito Perillo, fondatore di YOGANOSTRESS, è un insegnantedi Yoga, Meditazione Mindfulness, Mental Coach, operatoreReiki, Scrittore, Blogger ecc. Scopri lo YOGA STORE YOGANOSTRESS i video corsi, l'abbigliamento e gli accessori firmati Yoganostress, ilProgetto Salute, la nuova agenda, la linea yoga per la scuola, ilibri di Vito

Tutto in UnoMOLTO PIU DI UNA SEMPLICEAGENDAL'agenda Yoganostress è molto di più di una comune agendasi distingue per la sua originalità in quanto è - Un'agenda funzionale;- Una guida per la meditazione;- Uno strumento per il tuo percorso di crescitapersonale e spirituale;- Un diario di vita con spazi dedicati agli appuntipersonali;- Un libro dedicato al Metodo Yoganostress, che nespiega il funzionamento, l'origine e i beneficiderivanti dalla ventennale esperienza di corsi digruppo, dal coaching e dal continui lavoro su sé.Troverai approfondimenti su: - Yoga- Asana- Respiro- Filosofia- Yoga Nidra- Coaching- Meditazione- Mindfulness- Ikigai- Rilassamento- Stress e Ansia- Reiki ecc.È un supporto per la vita di tutti i giorni, un compagno praticoper la crescita interiore e, soprattutto, un alleato nel tuopercorso spirituale, vediamo insieme perché.L'agenda Yoganostress è unica, con le sue peculiarità - L'agenda Yoganostress è incentrata con un quadrosettimanale per avere sottocchio impegni eappuntamenti;- Hai anche un'agenda mensile/annuale per concentrartisui momenti più importanti dell'anno, fornendoti unachiara visione per tutto il 2024 e il 2025;- Trovi gli approfondimenti sul Metodo Yoganostress esu come trarne beneficio;- Contenuti di Mindfulness per migliorare laconsapevolezza nel momento presente;- Quest'anno trovi anche le citazioni accuratamenteselezionate per farti da guida tutto l'anno;- La sezione di coaching con le "giuste domande" a cuiè dedicato uno spazio per poter rispondere subitoQuest'ultima sezione distingue l'agenda libro Yoganostress, rendendola uno strumento autentico di crescita individuale.Utilizzala appieno, rispondendo accuratamente a tutte ledomande selezionate. Alcune potrebbero essere impegnative, ma sono quelle che dimostreranno di essere più utili per il tuoprogresso. Molte di queste domande possono essere postedurante la tua pratica meditativa. Verranno ripetute nel corsodell'anno, poiché tu stai cambiando, evolvendoti. Quando lerisposte successivamente sorprendono, è un segno positivo, non credi? Il passo successivo dopo la scrittura è la riletturadelle risposte dopo un po' di tempo. È tutto importante?"Ciò che non serve appesantisce"(Madre Teresa di Calcutta) AGENDA YOGANOSTRESS 2024Dalle conversazioni con numerosi allievi, emerge che lemolte attività quotidiane vengono percepite come tuttealtrettanto importanti e prioritari. In questo momento, probabilmente ti stai rendendo conto che non può essere così, vero? Tuttavia, quando si è immersi nella quotidianità, siviene inconsciamente risucchiati nel vortice.Per rendere l'agenda libro Yoganostress ancora più unica efunzionale, ho deciso di includere una sezione dedicataall'eliminazione degli impegni e degli obiettivi chesovraccaricano la tua vita, rendendola eccessivamentestressante e piena di cose da fare, portandoti a vivere una vitasempre frenetica. Scoprirai che molti di questi: - Non sono così importanti;- Non sono realmente ciò che vuoi raggiungere;- Dipendono da condizionamenti atavici e sociali;- Sono il risultato di automatismi inconsci;- Possono essere eliminati definitivamente dalla tua lista dicose da fare.Consapevolezza con le giuste domandeLe domande mirate sono il mezzo per essere consapevoli efare un viaggio interiore.Favoriscono il dissipare della nebbia nella mente, che habisogno di fermare il suo incessante chiacchiericcio (YogaChitta Vrtti Nirodah - Patañjali), il continuo rimuginare, spesso inconscio e automatico.Il Metodo Yoganostress pone domande che guidanol'esplorazione di te stesso

Molto più di una semplice agendaL'agenda perenne Yoganostress si contraddistingue per la sua originalitàperché è allo stesso tempo: - un'agenda funzionale;- una guida per la meditazione;- un mezzo per il tuo percorso interiore- un diario di vita con parti dedicate agli appunti personali;- una guida spirituale È uno strumento per conoscere se stessi con domande di coaching a cui rispondere per iscritto settimanalmente. Le domande mirate permettono di conoscere se stessi... dentro. Permettono di rischiarare la mente che ha bisogno di arrestare il suo chiacchiericcio (Yoga Chitta Vrtti Nirodah - Patañjali), il più delle volte inconscio e automatico. Gli interrogativi del Metodo Yoganostress portano a esplorare te stesso e a essere consapevole del tuo vero sé. Quando non ti poni domande, interrompi il cammino interiore! È un supporto, grazie alle citazioni, per la vita di tutti i giorni, per la vita pratica, per la crescita interiore e soprattutto per il tuo percorso spirituale. L'agenda perenne Yoganostress è unica. Si contraddistingue per diverse peculiarità. È - un'agenda produttiva con un quadro settimanale dove annotare impegni e appuntamenti; - un'agenda mensile/annuale dove annotare le priorità per focalizzarsi facilmente su ciò che è più im¬portante nell'anno, per avere un chiaro riferimento per tutto l'anno incorso e quello futuro;- la sezione di Mental Coaching Olistico del Benessere e delle"giuste domande" - le frasi da me scelte arricchiscono la tua vita, facendoti riflettere e guidandoti nella pratica per eliminare la sofferenza fino alla riscoperta del tuo vero sé. Queste caratteristiche secondo me contraddistinguono maggiormentel'agenda perenne Yoganostress, rendendola un vero e proprio mezzo dicrescita individuale. Utilizzala in ogni sua parte rispondendo a tutte le domande accurata¬m-ente selezionate. Lo so, alcune sono di difficile risposta, ma sono quelle che si dimostreranno più utili per progredire. Molti degli interrogativi puoiporli a te stesso durante la tua pratica meditativa. Le domande si ripetonodurante l'anno, perché tu ti trasformi, cambi, ti evolvi. Per questo, le tuerisposte successive potrebbero essere molto diverse tanto da stupirtene.Quando ciò accade, è un buon segno, non pensi?Il passo successivo alla scrittura, infatti, è la rilettura delle risposte dopoun po' di tempo. "Ciò che non serve appesantisce"(Madre Teresa di Calcutta) Parlando con tantissimi allievi, ciò che si nota è che percepiscono le tan-tissime cose da fare giornalmente come tutte, e dico tutte, molto impor-tanti e prioritarie. In questo momento sono sicuro che ti sarai reso conto che non è possibile che sia così, vero? Ma quando si è immersi nella quotidianità si è risucchiati, inconsciamente, nel vortice. Per rendere l'agenda perennne Yoganostress ancora più unica e funzionale, ho deciso di inserire una parte dedicata a eliminare gli impegni e gli obiettivi che abitualmente affollano la tua vita, facendola divenire eccessivamente stressante, infelice, piena di cose da fare, per cui vivi una vita sempre di corsa. Scoprirai che molti di essi: - non sono poi così importanti;- non vuoi raggiungerli veramente;- dipendono da condizionamenti atavici e sociali;- dipendono da automatismi inconsci;- puoi eliminarli definitivamente dalla to do list.Con l'agenda perenne Yoganostress conosci te stesso e rendi la tua vita più serena, felice e consapevole. Donala a chi vuoi bene! NamastèVito PerilloMental Coach Olistico del BenessereOperatore ReikiInsegnante di Hatha Yoga, Yoga Nidra, Meditazione www.yoganostress.it

MOLTO PIU DI UNA SEMPLICEAGENDAL'agenda Yoganostress è molto di più di una comune agendasi distingue per la sua originalità in quanto è - Un'agenda funzionale;- Una guida per la meditazione;- Uno strumento per il tuo percorso di crescitapersonale e spirituale;- Un diario di vita con spazi dedicati agli appuntipersonali;- Un libro dedicato al Metodo Yoganostress, che nespiega il funzionamento, l'origine e i beneficiderivanti dalla ventennale esperienza di corsi digruppo, dal coaching e dal continui lavoro su sé.Troverai approfondimenti su: - Yoga- Asana- Respiro- Filosofia- Yoga Nidra- Coaching- Meditazione- Mindfulness- Ikigai- Rilassamento- Stress e Ansia- Reiki ecc.È un supporto per la vita di tutti i giorni, un compagno praticoper la crescita interiore e, soprattutto, un alleato nel tuopercorso spirituale, vediamo insieme perché.L'agenda Yoganostress è unica, con le sue peculiarità - L'agenda Yoganostress è incentrata con un quadrosettimanale per avere sottocchio impegni eappuntamenti;- Hai anche un'agenda mensile/annuale per concentrartisui momenti più importanti dell'anno, fornendoti unachiara visione per tutto il 2024 e il 2025;- Trovi gli approfondimenti sul Metodo Yoganostress esu come trarne beneficio;- Contenuti di Mindfulness per migliorare laconsapevolezza nel momento presente;- Quest'anno trovi anche le citazioni accuratamenteselezionate per farti da guida tutto l'anno;- La sezione di coaching con le "giuste domande" a cuiè dedicato uno spazio per poter rispondere subitoQuest'ultima sezione distingue l'agenda libro Yoganostress, rendendola uno strumento autentico di crescita individuale.Utilizzala appieno, rispondendo accuratamente a tutte ledomande selezionate. Alcune potrebbero essere impegnative, ma sono quelle che dimostreranno di essere più utili per il tuoprogresso. Molte di queste domande possono essere postedurante la tua pratica meditativa. Verranno ripetute nel corsodell'anno, poiché tu stai cambiando, evolvendoti. Quando lerisposte successivamente sorprendono, è un segno positivo, non credi? Il passo successivo dopo la scrittura è la riletturadelle risposte dopo un po' di tempo.È tutto importante?"Ciò che non serve appesantisce"(Madre Teresa di Calcutta)AGENDA YOGANOSTRESS 2024Dalle conversazioni con numerosi allievi, emerge che lemolte attività quotidiane vengono percepite come tuttealtrettanto importanti e prioritari. In questo momento, probabilmente ti stai rendendo conto che non può essere così, vero? Tuttavia, quando si è immersi nella quotidianità, siviene inconsciamente risucchiati nel vortice.Per rendere l'agenda libro Yoganostress ancora più unica efunzionale, ho deciso di includere una sezione dedicataall'eliminazione degli impegni e degli obiettivi chesovraccaricano la tua vita, rendendola eccessivamentestressante e piena di cose da fare, portandoti a vivere una vitasempre frenetica. Scoprirai che molti di questi: - Non sono così importanti;- Non sono realmente ciò che vuoi raggiungere;- Dipendono da condizionamenti atavici e sociali;- Sono il risultato di automatismi inconsci;- Possono essere eliminati definitivamente dalla tua lista dicose da fare.Consapevolezza con le giuste domandeLe domande mirate sono il mezzo per essere consapevoli efare un viaggio interiore.Favoriscono il dissipare della nebbia nella mente, che habisogno di fermare il suo incessante chiacchiericcio (YogaChitta Vrtti Nirodah - Patañjali), il continuo rimuginare, spesso inconscio e automatico.Il Metodo Yoganostress pone domande che guidanol'esplorazione di te stesso, portandoti a una consapevolezzap