Böcker av Sanne Kjær

Det är naturligt att vara spänd och nervös inför en tenta. Men för endel studerande blir ångesten så stark att både tiden innan och undertentan blir en mardröm.I den här boken beskrivs tentaångest via en mix av teori och olikaexempel med ungdomar som lider av tentaångest. Boken är inte ettteoretiskt uppslagsverk utan ska ses som en verktygslåda som är full avkonkreta metoder som är lätta att använda och övningar från kognitivbeteendeterapi. Metoderna kan användas som effektiva redskap för attminska tentaångest.Boken riktar sig till både studerande och lärare och andra yrkesprofessionellasom vill göra en insats för studerande som lider av tentaångest.