Böcker av Rafael Abreu

Esta Guía te ayudará de un modo práctico a identificar, comprender, aceptar, trabajar y sanar la ansiedad y la depresión. No te ofrezco magia, sino la invitación a hacer un proceso de sanación interior, entretejido de oración, reflexión y paciencia. La Guía consta de dos partes.En la primera parte abordaremos el tema de la ansiedad, en toda su amplitud y complejidad: qué es, causas, tipos, síntomas, prevención, manejo y cómo ayudar a otras personas, especialmente cuando están experimentando un ataque de pánico. La segunda parte está dedicada al tema de la depresión. Aunque asociada a la realidad de la ansiedad, tiene matices y magnitudes diferentes. Veremos qué es la depresión, causas, síntomas, tipos, tratamiento tradicional y terapia mística para superarla.Después de cada reflexión teórica hay una práctica para ayudarte a trabajar en tu sanación concreta. Te deseo una provechosa lectura y un fructífero trabajo.

El Espíritu Santo, cirujano y terapeuta de lo profundo, a través de esta Novena, sanará tus heridas y traumas.La Novena está configurada en tres partes: En la primera parte comprenderás de un modo profundo, simple y directo quién es el Espíritu Santo. La segunda parte responde, de un modo detallado, a la pregunta ¿cómo nos sana el Espíritu Santo?La tercera parte, la más amplia, nos muestra cómo el Espíritu Santo, por medio de sus dones, nos sana de la paranoia, pesimismo, desorientación y dispersión vital, soberbia, carencias afectivas, desánimo, amargura y desesperanza.

Este libro te ayudará a identificar qué no te perdonas y cómo lograr perdonarte de forma real y profunda. Está configurado a modo de proceso de auto perdón en diez pasos. Aprenderás a comprender qué es el perdón; cómo funcionan en tu vida las dinámicas tóxicas de la culpa y el auto castigo; identificar los obstáculos que te impiden liberarte de la culpa y la vergüenza; identificar y aceptar tus errores asumiendo sus consecuencias de una forma adecuada y sana; cómo tomar la decisión de perdonarte; neutralizar los disparadores y activadores de angustia vinculados a la culpa y al auto castigo; reconocer todas las formas en que te castigas por tus errores del pasado; identificar y agradecer todas las cosas hermosas de tu vida; asumir responsabilidades y enseñanzas; corregir y enmendar; tener misericordia contigo y cómo convertir tu culpa en una hermosa perla.

Este libro te ayudará a dialogar bien, de un modo sanador, profundo, eficaz. PRIMERO, comprenderemos qué es dialogar, entrando en los secretos de este difícil pero posible y hermoso arte. SEGUNDO, aprenderás a identificar los principales obstáculos del diálogo, causantes de tantos fracasos, decepciones y heridas. TERCERO, te ofrezco la fórmula para aprender a dialogar de un modo sanador, mediante once herramientas prácticas, concretas y eficaces. Y, CUARTO, el libro está coronado por una reflexión sobre las posibilidades, dificultades y frutos del diálogo con Dios.

A través de esta NOVENA identificaremos y SANAREMOS, con el testimonio, ejemplo y ayuda de nuestra madre, María del Carmen, nueve HERIDAS y TRAUMAS: heridas del vientre, relaciones enfermas con tu madre, rechazo, abandono, traición, humillación, injusticia, abuso sexual y aborto. Cada día estará lleno de momentos de oración, textos bíblicos, reflexiones y pequeñas terapias que te ayudarán a sanar todo aquello que te daña y duele. Experimentarás cómo, verdaderamente, todo en María es terapéutico y sanador. Te invito a hacer y vivir esta novena en una permanente disposición contemplativa. María del Carmen es la Virgen de la contemplación. La devoción al Carmen enfatiza la dimensión mística, silenciosa, recogida y contemplativa de nuestra madre María.

¿DESEAS SER FELIZ? Si la respuesta es sí, este libro es para ti. Todos podemos y debemos ser felices. La pregunta es ¿CÓMO SER FELIZ? Este libro responde, de un modo concreto, profundo y práctico esa pregunta. El estilo es directo y las respuestas son claras. Después de analizar el concepto, los mitos y enemigos de tu felicidad, te ofrezco once herramientas, bañadas en sabiduría, que te ayudarán a ser feliz.