Böcker av Pedro Alvarez

La dieta mediterr├ínea es la m├ís saludable que se puede hacer. Es equilibrada, est├í llena de buenos alimentos y ayuda a las personas a reducir el peso y a mantenerse sanas. Ahora bien, ┬┐por qu├⌐ deber├¡as seguir esta dieta? Bueno, ┬ípor qu├⌐ no!Debes recordar siempre que no puedes burlar a la naturaleza y que los platos que comes afectan a tu cuerpo. Estos efectos, a su vez, repercuten en su salud general y en su estilo de vida. En este libro, encontrar├í por s├¡ mismo todas las razones para no elegir ninguna otra dieta, sino una que d├⌐ como resultado el cuerpo perfecto que siempre ha deseado. Esta gu├¡a le explicar├í c├│mo reducir el exceso de grasa de su cuerpo sin dejar de disfrutar de cada comida y con un aspecto impresionante. El libro tambi├⌐n est├í lleno de recetas mediterr├íneas f├íciles de hacer. Descubramos c├│mo adelgazar y mantenernos sanos mientras disfrutamos de deliciosas comidas.