Explora los beneficios de una dieta basada en plantas, aprende a equilibrar tus comidas, obtén información sobre fuentes de nutrientes y descubre cómo adoptar hábitos alimenticios sostenibles y saludables. Dentro del libro encontrarás:Recetas vegetarianas para principiantesTodos los ingredientes a utilizar para preparar las recetasTiempos de cocción y costos estimados de cada recetaTodo lo que necesitas saber sobre el vegetarianismoConocerás los componentes de cada receta con sus correspondientes beneficios nutricionalesNumerosos consejos para adaptar tu vida a tus necesidades vegetarianasIn generale, coloro che non approvano uno stile di vita vegetariano, hanno come ipotesi che il loro corpo sarebbe privato di vitamine e minerali importanti per il funzionamento dell'organismo stesso.
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