Böcker av Melika Shojaei

Se considerarmos que a insulina é responsável pela produção de gordura no corpo, a leptina é uma hormona que controla o peso e a queima de gordura. Quando comemos alimentos, especialmente alimentos que contêm açúcar, a insulina é libertada no corpo e a energia desses alimentos é armazenada como gordura. A leptina é uma hormona que permite ao corpo utilizar essa gordura armazenada. Curiosamente, a quantidade de gordura armazenada afecta a leptina. Quanto mais gordo, mais leptina. Por isso, queima-se mais gordura. Mas à medida que se queima a gordura indesejada, os níveis de leptina também diminuem. À medida que se perde peso, o nível de leptina também desce. A leptina é uma das hormonas que só foi descoberta em 1994. Mesmo agora, os cientistas não sabem tudo sobre esta hormona, por isso é melhor rever as coisas que sabemos sobre ela e que são úteis para nós como culturistas. A leptina é uma hormona polipeptídica que é produzida nas células adiposas. Não tenha medo de ouvir a palavra gordura logo no início, pois as gorduras fazem parte de órgãos endócrinos como a tiroide e as glândulas supra-renais. Pense na leptina como um regulador do metabolismo e da fome. A leptina controla as reservas de gordura e o sistema nervoso controla a homeostase energética.

Si l'on considère que l'insuline est responsable de la production de graisse dans l'organisme, la leptine est une hormone qui contrôle le poids et la combustion des graisses. Lorsque vous mangez des aliments, en particulier des aliments contenant du sucre, l'insuline est libérée dans le corps et l'énergie de ces aliments est stockée sous forme de graisse. La leptine est une hormone qui permet à l'organisme d'utiliser cette graisse stockée. Il est intéressant de noter que la quantité de graisse stockée influe sur la leptine. Plus on est gros, plus il y a de leptine. Vous brûlerez donc plus de graisses. Mais lorsque vous brûlez des graisses indésirables, le taux de leptine diminue également. Lorsque vous perdez du poids, le taux de leptine diminue également. La leptine est l'une des hormones qui n'a été découverte qu'en 1994. Même aujourd'hui, les scientifiques ne savent pas tout sur cette hormone, il est donc préférable de passer en revue les éléments que nous connaissons et qui nous sont utiles en tant que culturistes. La leptine est une hormone polypeptidique produite dans les cellules graisseuses. N'ayez pas peur d'entendre le mot graisse au tout début, les graisses font en effet partie des organes endocriniens tels que la thyroïde et les glandes surrénales. La leptine est un régulateur du métabolisme et de la faim. La leptine contrôle les réserves de graisse et le système nerveux contrôle l'homéostasie énergétique.

Se l'insulina è responsabile della produzione di grasso nell'organismo, la leptina è un ormone che controlla il peso e la combustione dei grassi. Quando si mangiano alimenti, soprattutto quelli contenenti zucchero, l'insulina viene rilasciata nell'organismo e l'energia ricavata da questi alimenti viene immagazzinata come grasso. La leptina è un ormone che permette all'organismo di utilizzare il grasso immagazzinato. È interessante notare che la quantità di grasso immagazzinato influisce sulla leptina. Più grasso c'è, più leptina c'è. Quindi, si bruciano più grassi. Ma quando si bruciano i grassi indesiderati, anche i livelli di leptina diminuiscono. Quando si perde peso, anche il livello di leptina diminuisce. La leptina è uno degli ormoni che è stato scoperto solo nel 1994. Ancora oggi gli scienziati non sanno tutto su questo ormone, quindi è meglio rivedere le cose che sappiamo su di esso e che sono utili per noi bodybuilder. La leptina è un ormone polipeptidico che viene prodotto nelle cellule adipose. Non abbiate paura di sentire la parola grasso all'inizio: i grassi sono in realtà parte di organi endocrini come la tiroide e le ghiandole surrenali. La leptina è un regolatore del metabolismo e della fame. La leptina controlla le riserve di grasso e il sistema nervoso controlla l'omeostasi energetica.

Wenn wir davon ausgehen, dass Insulin für die Fettproduktion im Körper verantwortlich ist, ist Leptin ein Hormon, das das Gewicht und die Fettverbrennung kontrolliert. Beim Verzehr von Lebensmitteln, insbesondere von zuckerhaltigen Lebensmitteln, wird im Körper Insulin freigesetzt, und die Energie aus diesen Lebensmitteln wird als Fett gespeichert. Leptin ist ein Hormon, das es dem Körper ermöglicht, dieses gespeicherte Fett zu nutzen. Interessanterweise wirkt sich die Menge des gespeicherten Fetts auf Leptin aus. Je dicker, desto mehr Leptin. Sie werden also mehr Fett verbrennen. Aber wenn Sie unerwünschtes Fett verbrennen, sinkt auch der Leptinspiegel. Wenn man abnimmt, sinkt auch der Leptinspiegel. Leptin ist eines der Hormone, die erst 1994 entdeckt wurden. Auch heute noch wissen die Wissenschaftler nicht alles über dieses Hormon, so dass es besser ist, die Dinge, die wir über es wissen und die für uns als Bodybuilder nützlich sind, zu überprüfen. Leptin ist ein Polypeptidhormon, das in Fettzellen produziert wird. Scheuen Sie sich nicht, gleich zu Beginn das Wort Fett zu hören, denn Fette sind eigentlich Teil von endokrinen Organen wie der Schilddrüse und den Nebennieren. Je mehr Leptin Sie haben, desto mehr können Sie sich Leptin als Regulator des Stoffwechsels und des Hungers vorstellen. Leptin kontrolliert die Fettreserven, und das Nervensystem steuert die Energiehomöostase.

If we consider insulin responsible for fat production in the body, leptin is a hormone that controls weight and fat burning. When you eat food, especially foods containing sugar, insulin is released in the body and the energy from these foods is stored as fat. Leptin is a hormone that allows the body to use that stored fat. Interestingly, the amount of stored fat affects leptin. The fatter, the more leptin. So, you will burn more fat. But as you burn unwanted fat, leptin levels also decrease. As you lose weight, the level of leptin also goes down. Leptin is one of the hormones that was not discovered until 1994. Even now, scientists don't know everything about this hormone, so it's better to review the things we know about it that are useful to us as bodybuilders. Leptin is a polypeptide hormone that is produced in fat cells. Do not be afraid to hear the word fat at the very beginning. Fats are actually part of endocrine organs such as thyroid and adrenal glands. The more leptin you will have. Think of leptin as a regulator of metabolism and hunger. Leptin controls fat reserves and the nervous system controls energy homeostasis.