Böcker av Markus Moeller

Haben Sie schon unz├ñhlige Abnehmversuche hinter sich und sind Sie an diesen, ├╝ber kurz oder lang, immer wieder gescheitert? Waren diese Di├ñten weder alltagstauglich, noch dauerhaft umzusetzen? Haben Sie sich durch die Di├ñten kraftlos und ausgepowert gef├╝hlt und konnten diese nie bis zum Ende durchziehen? Sind Sie nach und nach immer weiter in die Jojo-Falle getappt und sind schon fast soweit, sich mit Ihrem ├£bergewicht abzufinden? Das werden Sie im Buch lernen:ΓÇó                  Weshalb die Wurzeln des intermittierenden Fasten, schon bei unseren Vorfahren liegen.ΓÇó                  Wie intermittierendes Fasten Ihren Blutzuckerspiegel normalisieren kann.ΓÇó                  Welche zwei Mythen, im Bezug auf intermittierendes Fasten, nicht stimmen.ΓÇó                  Wie intermittierendes Fasten Sie bei Ihrer Gewichtsabnahme unterst├╝tzen kann.Sie haben die Nase voll von zahlreichen Di├ñten, die kurzfristigen Erfolg versprechen und einen dann mit dem so verhassten Jo-Jo-Effekt belohnen? Sie m├╢chten abnehmen ohne zu hungern und auf Ihr Lieblingsessen nicht verzichten? Sie m├╢chten vor allem gesund abnehmen, Ihr Gewicht langfristig halten und Ihrem K├╢rper etwas Gutes tun? Dann sollten Sie intermittierendes Fasten ausprobieren!