Böcker av Lena Holfve

Are you feeling exhausted and worn out?Is brain fog clouding your ability to think and act?Do you need to get proper rest to recharge your body?Getting the right amount of sleep is essential for us to be able to live a normal life, working, looking after our families and enjoying ourselves in our leisure time. It's no accident that we spend roughly one third of our lives sleeping but when we don't get enough it has a serious impact on the rest of our day and even on our health and wellbeing. Lack of sleep leads to exhaustion and exhaustion can lead to lack of sleep in an endless cycle.This book, Exhausted and Sleepless, has been written by one who has experienced what a lack of sleep can do to a body and provides you with tips and techniques to help you get the rest your body needs, including:Ø How to regain your optimum sleeping patterns quicklyØ The importance of a proper dietØ Making sure you keep moving and activeØ How listening to music helpsØ Breaking the cycle of recurring sleep deprivationØ Learning to cooperate with your bodyØ Solving your sleep disorder permanentlyØ And more...Lena Holfve's methods have helped thousands of people dating back to 2016. Her work educates people about 'fatigue syndrome' and how to combat it successfully, so that they can regain their lost vigor and energy.So if you are suffering from poor memory, difficulty understanding even basic information, constant brain fog and a paralyzing fatigue, then get a copy of Exhausted and Sleeplessand see how it will improve your life!

Är du ständigt utmattad och orolig?Har dina symtom ökat under senare tid?Söker du ett sätt att övervinna dem och återvända till den person du en gång var?Kronisk trötthet drabbar många människor, men symtomen kan ta många år för att manifestera sig och orsaka allvarliga problem. Vissa människor lider i många år innan de diagnostiseras med tillståndet och försöker fortsätta med sina liv som normalt. Detta är ett misstag och kan innebära att korrekt läkning tar mycket längre tid som ett resultat. Lyckligtvis finns det en lösning som finns till hands.Denna bok, Äntligen fri från utmattning, har skrivits som ett verktyg för att läka och i synnerhet för att läka kroniskt trötthetssyndrom:Rädslan du upplever när du är utmattadAtt veta att ditt tillstånd kan botasOrsakerna till kroniskt trötthetssyndromTecken på att du kan lida av detEliminera hjärndimman Sömnens betydelse för att förnya energiAvgiftar din kroppOch mycket mer...Om du kämpar med hjärndimma och klassisk kronisk trötthet, är det dags att agera med Äntligen fri från utmattning.Bläddra upp nu, och klicka på Lägg boken i kundvagnen, för att få ditt exemplar!

ag har inte längre några dubbelslag eller oregelbundna hjärtslag. Inte heller någon ångest, panikångest, som plågat mig i alla år. Jag har varit fumlig, tappade saker, slog i och slog sönder. Jag hade yrsel, det var obehagligt att gå i trappor, kändes som jag skulle tappa balansen. Någon gång föll jag också handlöst, tack o lov inte utför någon trapp. Numera kan jag gå i trappor utan att det känns som om jag nästan ska dö, jag har ingen yrsel längre och det är sällan jag är fumlig, endast när jag är riktigt trött. Och jag är mer som normalt trött nu, när man normalt har anledning att vara trött, nästan som en frisk som är trött. - PetreaJag blev sjuk vid 12 års ålder och har varit svårt sjuk sedan dess. Då gick jag i grundskolan och skulle börja högstadiet. Jag blev mer och mer trött och fick problem med minnet. Vi sökte hjälp och doktorn gav järntillskott men jag blev bara sämre och sämre. Utmattad, utbränd och väldigt dåligt minne. Vi sökte hjälp, skickades till BUP fick diagnos depression och fick medicinering. Tung medicinering, antidepressiva, sömnmedicin, ångestmedicin, men blev bara värre. Kunde inte vakna, kunde inte gå i skolan. De sade att jag var skoltrött. Jag fick väldigt mycket infektioner. Allt från psoriasis över hela kroppen och halsfluss varje månad till herpes. - MiaAtt bli förgiftad av mögel kan vara som att befinna sig några få steg från att möta döden samtidigt som ingen vet vad det är för fel. Men mögelsjukdomen har börjat långt tidigare, ofta med spridda och diffusa symtom som hade kunnat läkas ut om sjukvården vetat vad de skulle titta efter.

Att inte kunna sova kan låta som en bagatell men om det är ett återkommande problem kan det inte bara vara en plåga utan också ha negativ effekt på livet och hälsan. I Sömnlös får läsaren svar på både varför man sover dåligt och hur man kan råda bot på sömnproblemen genom att samarbeta med kroppen istället för att motarbeta den.Metoderna är nya i Sverige men prövade av tusentals svenskar under 1,5 år innan boken skrevs. Några av dem som äntligen löst problemet och som nu sover citeras i boken.Utmattningsskolan del 2: Fri från sömnstörning är den andra boken i en serie som kommer att omfatta hela Utmattningsskolans handlingsprogram. Boken är ändå helt fristående.

Kammaråklagare Lars von Roth drar på sig ett fall som inte tycks passa i vår tid. Finns det verkligen riktiga prinsar och prinsessor i Stockholms under värld, och varför är de inte oskyldiga likt sagornas väsen? Vem är Olsson, och hur ska von Roth få fatt på Björnligan? Snart misstänker von Roths kollegor att även han tillhör Björnligan, men just då kommer Anders Isberg in i förundersökningen och ställer saker till rätta.Lena Holfve är en svensk författare som har gett ut nio böcker under sitt egna namn, och ett par till under pseudonym. Hon är omtyckt för att hon på ett enkelt sätt förklarar livets svårigheter.

Kriminalkommissarie Göran Skogsberg och kriminalteknikern Saxen, två skickliga yrkesmän, förs samman för att lösa ett mord. Ett mord som påminner kusligt mycket om ett brottsfall som inträffade 1982, ett fall som massmedierna döpte till "Humlegårdsmordet". Och nu tar mediecirkusen fart ännu en gång. Och bakom kulisserna är det åklagaren Lars von Roth som drar i alla trådarna. Han vet vilken makt han besitter, och beskådar hur poliser, misstänkta och journalister blir nervösa i hans närvaro. Vad är det egentligen som händer med människor när någon mördas?Lena Holfve är en svensk författare som har gett ut nio böcker under sitt egna namn, och ett par till under pseudonym. Hon är omtyckt för att hon på ett enkelt sätt förklarar livets svårigheter.

En av de svåraste kriser en människa kan ställas inför är ofrivillig barnlöshet. Det är en existentiell återvändsgränd. Vart ska man ta vägen? Det är en av de frågorna som den här boken försöker besvara. Hur kan man lösa problemet? Det finns många vägar att ta: artificiell befruktning, adoption. Men vilken väg borde man välja?Lena Holfve är en svensk författare som har gett ut nio böcker under sitt egna namn, och ett par till under pseudonym. Hon är omtyckt för att hon på ett enkelt sätt förklarar livets svårigheter.