Böcker av Laura Sanchez

"Sabor sin Sal: Cocina Saludable con Menos Sodio" es una guía esencial para todos aquellos que buscan reducir su consumo de sodio sin renunciar al placer de comer bien. La autora, Laura Sánchez, comparte su experiencia y conocimiento en este libro que te ayudará a descubrir el camino hacia una alimentación más saludable sin sacrificar el sabor.El exceso de sodio en la dieta puede tener efectos negativos en la salud, como la presión arterial alta y otros problemas cardiovasculares. Con este libro, Laura Sánchez te mostrará cómo puedes disfrutar de comidas deliciosas y equilibradas, manteniendo un bajo contenido de sodio.A través de consejos prácticos y técnicas culinarias, aprenderás a reducir la sal en tus recetas sin comprometer el sabor. Descubrirás ingredientes frescos y sabrosos que realzan tus platos y te brindan una experiencia gastronómica saludable y deliciosa."Sabor sin Sal: Cocina Saludable con Menos Sodio" es una invitación a tomar el control de tu salud y bienestar a través de tu alimentación. Ya seas un amante de la cocina o un principiante en la búsqueda de opciones más saludables, este libro te guiará hacia un camino lleno de sabor y vitalidad. Prepárate para descubrir que comer bien y cuidar de tu salud pueden ir de la mano sin renunciar al placer de los sabores exquisitos.

Since Adobe Houses for Today first appeared, interest in energy efficiency has exploded. Showing the pathway to smaller, solar tempered, easy-to-heat homes using adobe, one of the world's most energy efficient building materials, makes this book about adobe houses not only for today, but also for tomorrow. The book features 12 plans for compact, beautifully proportioned adobe homes in modern and traditional styles. The richly illustrated text shows how the basic houses, designed for today's smaller families, can be expanded and adapted to fit readers' own budgets, family sizes, style preferences, and building sites. After a brief look at adobe's history, Adobe Houses for Today surveys adobe's advantages as a building material, illustrates adobe construction, and gives an eye-opening tour through the facts and fantasies of energy conservation. The heart of the book details the plans, using them as examples of design techniques that increase livability and control costs in any house. The book and its minimal-cost construction drawings are valuable, enjoyable tools for those buying, building, or remodeling a house. With this new edition, which includes an additional chapter with stories from people who have built the houses, construction drawings are now available for some of the expanded versions.