Böcker av Jeff Shammah

La imaginación; el desbloqueo y el redescubrimiento de la ella es clave. El libro 1 (Ejercicio. ¿Por qué?) fomentó el autodescubrimiento a través del ejercicio.El libro 2 continúa ese viaje de reapertura y redescubrimiento de tu imaginación explorando ¿Como?, y los pasos necesarios.En mis 40 años de experiencia trabajando con personas a lo largo de sus vidas, he aprendido que el ejercicio saludable no puede ni debe lograrse de forma instantánea o conveniente. Pero en su lugar, a través de la exploración diligente y continua de uno mismo.

The imagination; the unlocking and rediscovery of it is key.Book 1 (Exercise. Why?) encouraged Self Discovery through exercise.Book 2 continues that journey of re-opening and rediscovering your imagination by exploring How?, and the necessary steps needed.In my 40 years of experience working with individuals through decades of their lives, I've learned that healthy exercise cannot and should not be achieved instantly or conveniently. But instead, through the diligent and continued exploration of oneself.