Quando somos crianças acreditamos que tudo é possível, que o mundo é feito de fantasias e magias, os poderes parecem existir, a imaginação vai além do alcance. Quando nos tornamos adultos, acabamos deixando de lado e esquecemos alguns sonhos e imaginações fora do comum. Esse livro foi baseado em relatos de adultos, resgata aquele mundo imaginário que vivemos. Convido a todos para reviver a magia do sonho imaginário e fantasioso de infância.
Ao longo dos anos fui acumulando receitas compartilhadas pelas amigas, familiares e pessoas desconhecidas na qual encontrei em viagens. Este livro possui receitas simples, práticas e deliciosas, venham conferir.
Hoje estamos diante de uma nova geração de idosos que estão mais preocupados com a saúde e convívio social, por isso aumentou significamente o número de idosos na prática de atividade física . Com tantos idosos praticando atividade física há à necessidade de equipamentos e a proposta deste livro é a utilização de materiais que geralmente jogamos fora como sucata, sendo que atualmente é de suma importância o reaproveitamento desses materiais, pois além de contribuir para a conscientização e preservação do meio ambiente é possível encontrar soluções eficazes com custo zero ou baixo custo, para atividades que requerem grande quantidades de equipamentos geralmente dispendiosos. O propósito deste livro é apresentar instrumentos alternativos e de fácil acesso, construídos para serem trabalhadas as atividades físicas para idosos contemplando as suas capacidades neuromotoras e físicas: força, equilíbrio, flexibilidade e coordenação motora.
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