Böcker av Anna Bjärkvik

Hur känns det egentligen i kroppen när det pirrar? När det kittlas? Eller när hjärtan bultar extra snabbt? Eller när du släpper ut känslorna genom att skratta eller gråta? I "Det som känns: mindfulness för barn", en del i Anna Bjärkviks reflektiva bokserie för barn, ställs konkreta frågor som får barnet att fundera över sitt känsloliv. Boken är inspirerad av yoga och mindfulness för att få förälder och barn att komma i närmare kontakt med sig själva.Barnboksserie som uppmanar barn att reflektera över sin egen kropp.Anna Bjärkvik är en svensk författare som fokuserar på mindfulness för barn. Hon är även auktoriserad yogalärare.

Tänker du att mindfulness och reflektion kring sin plats i universum bara passar sig för vuxna? Tänk om! "En del av allt: mindfulness för barn" introducerar de små för sinnliga upplevelser som utvidgar medvetandet. Boken innehåller konkreta övningar som får barnet att lära sig att använda fantasin på utvecklande sätt och hur man lyssnar extra noga."En del av allt: mindfulness för barn" är en lärorik bok med harmoniska bilder som uppmanar till att väcka kreativiteten.Barnboksserie som uppmanar barn att reflektera över sin egen kropp.Anna Bjärkvik är en svensk författare som fokuserar på mindfulness för barn. Hon är även auktoriserad yogalärare.

Har du någon gång tänkt på hur det känns när du blir kittlad under fötterna? Eller varför man ibland blir så arg att det känns som man kokar? Eller kanske har du funderat på alla olika sätt man kan använda sina händer? "En känsla av mig: mindfulness för barn" ställer öppna frågor som ska få barnet att fundera och tänka en gång till över hur kroppen fungerar. Men inte bara kroppen, utan hela barnets väsen.Barnboksserie som uppmanar barn att reflektera över sin egen kropp.Anna Bjärkvik är en svensk författare som fokuserar på mindfulness för barn. Hon är även auktoriserad yogalärare.

Hello!I''m glad that you are here. It''s going to be so fun to follow along as you find out how it feels to be you. Are you ready? A Feeling of Me invites children to discover more about their bodies and their emotions. Gentle, open-ended questions allow space for reflection in which children find tools for building a positive self-image. Inspired by mindfulness and yoga, this tender book offers movement, sensory, and visualization experiences that deepen self-awareness for both parent and child.