Böcker av Alice Johansson

Yoga is a practice that has been around for thousands of years and has gained immense popularity in recent times. It is not just a physical exercise but a holistic approach towards achieving mental, emotional, and spiritual well-being. In this subchapter, we will delve into the essence of yoga and explore its myriad benefits for individuals from all walks of life.At its core, yoga is a discipline that combines physical postures (asanas), breathing techniques (pranayama), and meditation to create a union between the body, mind, and soul. It originated in ancient India and has since spread across the globe, captivating people of all ages and backgrounds. What sets yoga apart from other forms of exercise is its emphasis on mindfulness and self-awareness. Through the practice of yoga, individuals are encouraged to be fully present in the moment, fostering a deep connection with themselves and the world around them.The benefits of yoga are far-reaching, extending beyond the physical realm. Regular practice can enhance flexibility, strength, and balance, but it also promotes relaxation, stress reduction, and mental clarity. Yoga has been shown to alleviate symptoms of anxiety and depression, improve sleep quality, boost self-esteem, and enhance overall mental health. By cultivating a sense of inner peace and tranquility, it empowers individuals to cope with the challenges of everyday life and find harmony amidst chaos.Furthermore, yoga is a versatile practice that can be tailored to suit individual needs and preferences. Whether you are a beginner or an experienced yogi, there are various styles and levels of intensity to choose from. From gentle, restorative yoga to more vigorous practices like power yoga or hot yoga, there is something for everyone. Additionally, yoga can be practiced in a group setting or in the comfort of your own home, making it accessible to individuals with diverse lifestyles and schedules.

Den andra boken i den magiska serien om arvtagarna! Emma fortsätter att utforska sitt arv som viskare, en som kan se väsen och prata med djur. Det är sommarlov. Emma och lägergänget tillbringar lovet på Victor och Bellas gård. Arvtagarnas ledare må ha förlåtit Jonathan, men hans tidigare svek leder ändå till tveksamheter. Och vad håller egentligen Margrim på med och har han rätt om ledaren Christophers sanna identitet?Rätt och fel är inte så lätt när gränserna glider och familjehemligheter djupnar. När oförklarliga saker börjar hända i skogen runt gården kulminerar spänningarna till en kamp om liv eller död. Vem kan Emma egentligen lita på? Och vad är en spårare? Den här sommaren står allt på spel.Johanna Krebs Johansson (f. 1971) och Alice Johansson (f.2004) är mor och dotter-duon bakom Arvtagarserien, familjerna som lever nära nordiska väsen.

Innan sjukdomen var Emma som vilken trettonårig tjej som helst. Men så plötsligt en dag förändrades allt. När hon nu tvingas åka på läger, för att anpassa sig till sitt nya liv som blind, är hon därför långt ifrån nöjd. Inte ens ledarhunden Santos, som hon haft turen att få, gör henne särskilt imponerad. Vad ska hon med en labradoodle till?Det visar sig snart att Santos är en alldeles speciell hund. Han kan nämligen låna ut sin syn till Emma! Och samtidigt som de lär känna varandra står det klart att det finns flera personer på skolan som sitter på hemligheter. Någon eller några smyger runt i korridoren om natten - men varför? Medan Emma utvecklar sin nya förmåga börjar hon drömma mystiska drömmar om en fyr, och om den otäcke Margrim. För hundra år sedan mördade han den så kallade Viskaren. Vad betyder det att Emma drömmer om honom nu? Johanna Krebs Johansson (f. 1971) och Alice Johansson (f. 2004) är en svensk författarduo som även är mor och dotter. Johanna är uppväxt på Öland men numera bor familjen i småländska Huskvarna. Duons debutroman, ungdomsfantasyn Viskaren, utkom år 2021 och är den första delen i Arvtagarserien.