Böcker av &4306

სიტყვა ნამცხვარი აღნიშნავს "პატარა ნამცხვრებს", რომელიც მომდინარეობს ჰოლანდიური სიტყვიდან "koekje" ან "koekie". ნამცხვრები შეიცავს ბევრიგივე ინგრედიენტს, როგორც ნამცხვრებს, გარდა იმისა, რომ მათაქვთსითხის უფროდაბალი პროპორცია ფქვილში შაქრისა და ცხიმის უფრომაღალი პროპორციითნამცხვრების რეცეპტები შეიძლება მომზადდეს უამრავი ფორმით, არომატითა და ტექსტურითდა შეიძლება გაფორმდეს. როგორც ჩანს, ყველა ქვეყანას ჰყავს თავისი ფავორიტი ჩრდილოეთამერიკაში ეს არის შოკოლადის ჩიპი; გაერთიანებულსამეფოში ეს არის ნამცხვარი; საფრანგეთში, ეს არის sables და macaroons; და მისი ბისკოტი იტალიაში.ნამცხვრების რეცეპტები ჩვეულებრივ კლასიფიცირდება მათი ცომის ან ცომის სითხის მიხედვით, რაც განსაზღვრავს მათი წარმოქმნის გზას - ზოლები, ჩამოშვებული, ყინულის ყუთი / მაცივარი, ჩამოსხმული, დაჭერილი ან გაბრტყელებული. გარდა ამისა, ზოგიერთი ქუქი-ფაილების ტიპი სხვების ქვეტიპებია. მოსამზადებელი ფუნთუშების რეცეპტის ტიპი განსაზღვრავს მათი შერევის მეთოდს, მაგრამ უმეტესობისთვის გამოიყენება ჩვეულებრივი ნამცხვრის ან კრემისებური მეთოდი. ნამცხვრები შეიძლება გამომცხვარი იყოს ან ეწოდოს No-bake, სადაც მათი დამზადება შესაძლებელია მზა მარცვლეულისგან, როგორიცაა Rice Krispies Treats, შვრიის ფაფა, თხილი, ხმელი ხილი ან ქოქოსი, და შენახვა მოხარშული სიროფით ან გაცხელებული შაქრის ბაზასთან ერთად. როგორიცაა გამდნარი მარშამლოუ და კარაქი.

ფლექსიტარული სამზარეულო არის საუკეთესო კულინარიული წიგნი მათთვის, ვისაც სურს შეისწავლოს მოქნილი ცხოვრების წესის უპირატესობები. ხართ თუ არა სრულ განაკვეთზე ვეგეტარიანელი თუ უბრალოდ ცდილობთ ხორცის მოხმარების შემცირებას, ეს კულინარიული წიგნი სავსეა გემრიელი და მკვებავი მცენარეული რეცეპტებით ყველა შემთხვევისთვის.100 გემრიელი რეცეპტით, ეს კულინარიული წიგნი მოიცავს ყველაფერს, საუზმიდან და ბრანჩიდან დაწყებული მადის, კერძებისა და დესერტების ჩათვლით. თითოეული რეცეპტი საგულდაგულოდ არის შემუშავებული, რათა უზრუნველყოს დაბალანსებული და მკვებავი კვება, ამასთან, გემოთი და გემოთი.მაგრამ ეს კულინარიული წიგნი უფრო მეტია, ვიდრე უბრალოდ რეცეპტების კოლექცია. ეს არის გზამკვლევი ჯანსაღი, უფრო მდგრადი ცხოვრების წესისადმი, რომელიც პრიორიტეტად ანიჭებს მცენარეულ საკვებს, მაგრამ მაინც იძლევა დროდადრო სიამოვნების მიღებას. კვების დაგეგმვისა და საკვების მომზადების შესახებ რჩევებიდან დაწყებული რჩევებით დამთავრებული მდგრადი ინგრედიენტების მოპოვებამდე, ფლექსიტარული სამზარეულო აქვს ყველაფერი, რაც გჭირდებათ მცენარეებზე დაფუძნებული დიეტის მისაღებად.მიუხედავად იმისა, გამოცდილი ვეგეტარიანელი ხართ თუ ახლახან იწყებთ მოქნილი ცხოვრების წესის უპირატესობების შესწავლას, ფლექსიტარული სამზარეულო არის თქვენი კულინარიული წიგნების კოლექციის აუცილებელი დამატება. მოემზადეთ გემრიელი და ნოყიერი მცენარეული კერძების სამყაროს აღმოსაჩენად.

განმარტებით ფრიტები ძირითადად, შემწვარი საკვებია რომელიც, კატეგორიულად იყოფა სამ კატეგორიად ღრმად შემწვარი ნამცხვრები Chou პასტის ან საფუარი ცომი . ხორცის ზღვის პროდუქტების, ბოსტნეულის ან ხილის ნაჭრები ცომით დაფარული და შემწვარი . ცომში დაჭრილი საკვების პატარა ნამცხვრები როგორიცაა სიმინდის, ფრიტერები. ფრიტერები ძალიან მრავალმხრივი საკვებია ისინი შეიძლება იყოს . გვერდითი კერძი მადა საჭმელი ან, დესერტი ისინი თავდაპირველად . იაპონიაში მე საუკუნეში იქნა -16 შემოღებული და ამ ათწლეულში სულ უფრო პოპულარული გახდა . ძირითადი რჩევები დასაწყებად 1. ზეთის არ შეგეშინდეთ . დარწმუნდით რომ საკმარისად, დაუმატეთ ტაფაზე რადგან ეს, ხელს შეუწყობს ხაჭოს ხრაშუნას, კარგ ფერს და გემრიელ არომატს . 2. დაე იწუწუნოს მომზადებამდე, ! თქვენი ტაფა სათანადოდ უნდა გაცხელდეს თუ ტაფაზე . მოხვედრისას ფრიტერი არ იწითლება თქვენ იცით რომ ის, მზად არ არის ! 3. არ გადატვირთოთ ტაფა რადგან, ეს იწვევს ტაფის ტემპერატურის ვარდნას რის შედეგადაც ხდება, მუწუკები ნაკლებად მოხარშული, ფრიტები. ძირითადი ფორმულა ბოსტნეული არომატები და + სანელებლები ყველი შესაკრავი

ვეგანიზმი არის დიეტის სახეობა, რომელიც შეიძლება ადაპტირებული იყოს ნებისმიერი ასაკისა და სქესისთვის. კვლევამ აჩვენა, რომ ვეგანური დიეტის დაცვა ხელს უწყობს ქოლესტერინის დონის შემცირებას. ის ასევე ეხმარება დიეტაზე მყოფს თავიდან აიცილოს გარკვეული სახის დაავადებები, როგორიცაა ტიპი 2 დიაბეტი, გულის დაავადება, ჰიპერტენზია და კიბოს გარკვეული ტიპები.როგორც ყოველთვის, თქვენ გინდათ დაიწყოთ ეტაპობრივად, ეტაპობრივად. დიეტების უმეტესობა წარუმატებელია, როდესაც ადამიანი ცდილობს ძალიან ბევრი გააკეთოს და ძალიან მალე ელის. საუკეთესო გზა დიეტაზე დასაყენებლად არის ბავშვის ნაბიჯების გადადგმა, რათა დაეხმაროს დიეტის მფლობელს გრძელვადიან პერსპექტივაში შეეგუოს ამ ახალ ცხოვრების წესს. ამ ნაბიჯებიდან ზოგიერთი მოიცავს ხორცისა და ცხოველური წარმოშობის პროდუქტების ერთჯერადად ამოღებას. თქვენ ასევე შეგიძლიათ თავი აარიდოთ ხორცს დღის გარკვეულ კვებაზე.ბევრს მიაჩნია, რომ ვეგანებს არ აქვთ მრავალფეროვნება დიეტაში ხორცისა და რძის პროდუქტების არარსებობის გამო. სიმართლისგან მეტი არაფერი შეიძლებოდა. ვეგანური დიეტა რეალურად საშუალებას აძლევს ადამიანს განიცადოს საკვების უფრო ფართო არჩევანი, რადგან ის იწყებს ხილის, ბოსტნეულის, მარცვლეულის, თესლებისა და პარკოსნების ფართო სპექტრის გამოცდას. ამ ტიპის საკვები ივსება მიკროელემენტებითა და ბოჭკოებით, რომლებიც არ არის ხორცსა და რძის პროდუქტებში.

მარტივი და სუპერ გემრიელი რეცეპტები ნამდვილი გამოცხობის საიდუმლოების დასაუფლებლადმათ შორის ნამცხვრები, პური, ღვეზელები და სხვაძვირფასო ენთუზიასტებო, ასე რომ, თქვენ გადაწყვიტეთ გამოსცადოთ თქვენი პირველი გამოცხობა მომავალი ღონისძიებისთვის ან თქვენი ახალი საცხობი მაღაზიისთვის, ან უბრალოდ იმისთვის, რომ ისიამოვნოთ - ეს გასაოცარია!გამოცხობის ერთ-ერთი სიამოვნება არის ის, რომ თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ის პირველივე მცდელობისას და რა აჯობებს ტკბილ შესრულებას, როდესაც ხედავთ თქვენი პირველი გამოცხობის ღუმელიდან იმ სრულყოფილ ფორმაში, რომელიც წარმოიდგენდით?ეს წიგნი გულდასმით ირჩევს საუკეთესო გამომცხვარ დესერტებს სამზარეულოს მთელი სპექტრიდან, რათა სცადოთ და ისიამოვნოთ მეგობრებთან და ოჯახთან ერთად. თითოეულ რეცეპტში არის ინგრედიენტების მოკლე აღწერილობა და ეტაპობრივი მომზადების პროცესი, რჩევებით ნათელი წარმატებისთვის.თქვენ ასევე შეიტყობთ - მოკლე ისტორიას და მრავალი ნამცხვრის, პურის და ღვეზელის ისტორიებს. - გამოცხობის მეთოდების განმარტებები და მათი გამოყენების აღწერა.- დეტალები საცხობი სამზარეულოში გამოყენებული ყველაზე პოპულარული ინგრედიენტების შესახებ.- ყოველი გამოცხობის ქვეპროცედურები თავიდანვე.- უგემრიელესი ნამცხვრების, ღვეზელების ჯანმრთელობის სარგებელი. და პური მთელი მსოფლიოდან.