Träning

The Book of Acts is the start of the Church. It's the start of many things. For the first time, believers are being "Born Again", made a New Creation, filled with the Holy Spirit, saved by Grace through Faith. Now they have God working in them and through them. It's a time when more than ever that the blind see, deaf hear, unclean are made clean, lame walk, and the captives are set free. The Book of Acts was the first Pentecost but there have been many more since. We have had a number of Great Revivals through the years but we are going to experience the greatest Revival of them all. Right now in many different parts of the world, many people are being saved, healed, and delivered. It's a glorious time to be alive. The Book of Acts stresses that we are not under the Law but under Grace. This book is all about Jesus + Grace + Faith = Shalom/Peace. Your prayer life will increase and you will grow by Jesus' Amazing Grace.

Narinder Singh's thorough book "Imagery Intervention: A Sport Performance Perspective" examines the function of imagery in sports performance. The book offers a thorough examination of the numerous ways in which images might improve performance as well as the supporting data. Beginning with the fundamentals of imaging, the author goes over its many elements, including visual, aural, kinesthetic, and olfactory imagery. The information processing theory, the self-efficacy theory, and the self-regulation theory are only a few of the theories he discusses after that in relation to images.The book also discusses the practical uses of imagery in sports, such as warm-up exercises, inspiration, self-assurance, skill development, and recovery. Singh offers helpful advice and techniques, such as goal-setting, guided imagery, and visualisation exercises, for utilising imagery to improve performance. In addition, he offers case studies and actual instances from everyday life to further clarify the ideas covered in the book.A excellent resource for players, coaches, sport psychologists, and anybody else interested in the function of imagery in sports performance is "Imagery Intervention: A Sport Performance Perspective." The book offers a thorough and straightforward explanation of the concepts, methods, and real-world uses of imagery, making it a crucial tool for anybody trying to improve their performance. This is a must-read for anyone interested in the topic of sport psychology due to the author's significant knowledge, research, and expertise in the subject matter.

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Ce livre contient une combinaison d'enseignements et d'outils sur la matrice de guérison spirituelle, transmise à travers Kim Michaels par huit Maîtres ascensionnés représentant la Mère divine pour la planète Terre. L'objectif de cette matrice est de vous aider à élever votre conscience en utilisant le pouvoir de la parole pour invoquer la lumière spirituelle. Vous pourrez ainsi faire l'expérience de la puissance divine pour guérir toute condition imparfaite.La pratique du Chant de Vie consiste à lire à haute voix chaque jour une invocation pendant une vingtaine de minutes. Les invocations contiennent des clés subtiles qui agiront sur vos différents corps vibratoires pour amener progressivement tout votre être en alignement avec le Fleuve de Vie. Ce travail en profondeur vous permettra de dissoudre vos blocages inconscients et de vous transcender pour manifester votre abondance.

PSOAS TrainingZwickt's im Rücken, leiden Sie unter Stresssymptomen oder gar Verdauungsbeschwerden - und das alles, obwohl Sie eigentlich gar nicht wissen, woher die diffusen Leiden kommen? Dann gibt es einen Verdächtigen, den Sie möglicherweise noch gar nicht auf dem Schirm haben: Ihren Psoas-Muskel. Denn wenn diese gut versteckte Gleichgewichtszentrale außer Balance gerät, können sich unterschiedlichste Beschwerden entwickeln - doch zum Glück lässt sich dem kinderleicht entgegenwirken! Wie das zuverlässig und langfristig klappt, zeigt Ihnen nun dieser Ratgeber.PilatesFühlen Sie sich verspannt und ungelenkig? Und möchten Sie eine moderne und für Sie neue Sportart erlernen? Dann ist dieses Buch die perfekte Wahl! Dieser Ratgeber wird Sie Stück für Stück in die Welt von Pilates einführen. Sie werden erfahren, wie Sie die vielfältigen Pilates-Übungen in Ihren Alltag integrieren können und interessante Fakten und Hintergrundinformationen zum Thema Pilates kennenlernen. Ihr Körper wird sich innerhalb weniger Einheiten völlig anders anfühlen und Ihr Lebensgefühl wird Sie viel leichter durchs Leben tragen.Yin YogaEntspannungsbäder, Bücherlesen, Beruhigungstees, Lavendel, Spaziergänge, Durchatmen: Kommen Ihnen diese Hilfsmittel bekannt vor auf Ihrer Suche nach mehr innerer Balance und auf dem Weg zu mehr Ausgeglichenheit? Sie sind im Alltag oft leicht reizbar und wünschten sich, gelassener auf viele Situationen zu reagieren? Liegen Sie abends häufig im Bett und fragen sich, wann Sie endlich zur Ruhe kommen und einschlafen können?Neuroathletik für EinsteigerNeuroathletik für EinsteigerSie haben das Gefühl, dass Ihr Trainingsfortschritt stagniert? Suchen Sie nach neuen Anreizen, von denen sowohl Ihr Körper als auch Ihr Geist profitieren? Wollen Sie nach einer Verletzung wieder in Ihre Sportart zurückfinden oder beginnen Sie gerade erst damit, die für Sie passende Aktivität zu suchen, und wollen Sie sich eine optimale Routine aufbauen?

YogasutraTatsächlich verbinden die meisten Menschen das Wort Yoga mit dem Bild von jemandem, der sich verdreht und verbiegt oder kopfüber auf seiner Yogamatte steht. Und obwohl diese Bilder in gewisser Weise nicht ganz unwahr sind, sind sie als Beschreibung und von der eigentlichen Bedeutung des Yogas weit entfernt. Diese Bilder sind lediglich das, was uns heutzutage von den Medien vermittelt wird. Zeitschriften, Filme und Werbeanzeigen haben dazu beigetragen, ein unvollständiges Bild darüber zu erschaffen, was Yoga wirklich ist. Mira Blumberg lässt Sie hinter diese Fassaden schauen und hilft Ihnen dabei, ihren Alltag an den ursprünglichen Yoga-Lehren des Patanjali auszurichten.Yin YogaEntspannungsbäder, Bücherlesen, Beruhigungstees, Lavendel, Spaziergänge, Durchatmen: Kommen Ihnen diese Hilfsmittel bekannt vor auf Ihrer Suche nach mehr innerer Balance und auf dem Weg zu mehr Ausgeglichenheit? Sie sind im Alltag oft leicht reizbar und wünschten sich, gelassener auf viele Situationen zu reagieren? Liegen Sie abends häufig im Bett und fragen sich, wann Sie endlich zur Ruhe kommen und einschlafen können? Dann kann Ihnen dieser Ratgeber möglicherweise weiterhelfen.Pranayama YogaSchon wieder geht ein stressiger Tag zu Ende und die Aussicht, dass dieser Stress am nächsten Tag weitergeht, lässt Sie nicht schlafen? Sie fühlen sich matt, ausgelaugt und energielos und leiden Sie an innerer Ruhelosigkeit? Sie wollen so nicht weitermachen, wissen aber um keine Möglichkeit zur Veränderung? Sind Sie im wahrsten Sinne des Wortes körperlich und geistig außer Atem?Kundalini YogaKundalini; Asanas; Kriya; Chakren. Und was genau hat es eigentlich mit der weißen Kleidung und dem Turban auf sich? Wenn Sie sich diese Frage schon länger stellen oder die zuvor genannten Begriffe nicht ganz zuordnen können - dann sind Sie hier genau richtig! Dieser Yoga-Stil ist auch unter 'Yoga des Bewusstseins' oder 'Yoga der Chakren und Energien' bekannt.

Are you feeling lost after spiritual awakening? Are you suffering from spiritual depression, anxiety attacks, and dark spiritual experiences?Are you aware of how this darkness is born of the spiritual light?The author unveils the dark side of spiritual awakening and shares an advanced yogic practice that transcends the adverse psychological events during and after the Dark night of the soul.With this book, you will receive a powerful activation from the Ancient Indian Yogic system, learn the concept of darkness born of spiritual light, get a glimpse of the Supreme madness, understand the test of Non-Duality and realize complete freedom.Acquire the knowledge and initiation directly from an authentic source with this book.If you are ready for the transformation, get your copy now.

An inviting guide to nondual awakening that is fully embodied, deeply connected, and available in every momentThe Fullness of the Ground distills Dr. Judith Blackstone's decades of teaching into the essentials of the nondual spiritual path. Embodied nondual realization can have a profound effect on your senses, your experience of your own authentic existence, and your relationships and ability to love.The first part of this guide introduces the lived experience of nondual awakening as the uncovering of a subtle, fundamental consciousness that pervades your body and environment-the ground of your individual wholeness, the fullness of your embodied being, and unity with everything around you. The second part shares Dr. Blackstone's signature path to nondual awakening, the Realization Process®, with effective practices for recognizing, embodying, and stabilizing nondual realization. And the third part describes ways to bring this awareness into your daily life and relationships. In practicing this work, you will learn how to: . Deepen your connection with your body, your breath, and your environment. Attune to fundamental consciousness at any time, in any setting. Awaken to a stable realization of nonduality. Cultivate happiness, authenticity, and presenceThis guide offers a powerful yet accessible invitation to experience the essential oneness that underlies all life.

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"Everyone wants to know if they could do the impossible. Few of us will ever try. Alyssa Ages was the strongest she'd ever been, able to flip Mack truck tires and walk with 300 pounds on her back. She felt invincible, until the day her body betrayed her, leaving her vulnerable and grasping for control. Rebuilding her strength slowly brought her back to life. She began to wonder: What if strength wasn't about how much we can lift? What if it was about how we manage life's struggles? In Secrets of Giants, Ages, now a mom of two, embarks on an immersive journey to the fringe of the weight-lifting world, the sport of strongman. She hoists kegs and lifts boulders in suburban parking lots, attempts to pull a 50-ton truck using only a rope, and occasionally frightens her neighbors by dragging a sled full of weights down her quiet tree-lined street. She meets a powerlifter-turned-boxer who shares how lifting taught her to become a master of the mundane. A ten-time World's Strongest Man competitor is brought to tears illustrating how the gym helped him survive an abusive childhood. A pro strongwoman muses on managing setbacks before stepping on stage to deadlift the weight of a baby grand piano. Psychologists, researchers, and coaches offer insights into the fascinating ways that the pursuit of strength can permeate every aspect of our lives, from building resilience and confidence, to finding joy in discomfort, to teaching us to handle adversity. Part personal narrative, part research mission, part reckless midlife crisis odyssey, Secrets of Giants uncovers why physical strength matters, and how it teaches us that we're capable of so much more than we know"--]cProvided by publisher.

An accessible, informative exploration of psychedelic research and how its discoveries can help the reader navigate the world during these fractured times. Alexander Beiner reveals how psychedelic practices have the power to radically transform society, completely changing our perceptions of ourselves, one another and our life on this planet.

Fascinating personal histories are revealed through the stories of cherished objects, in this anthology celebrating the meaningful mementos of our lives. Amber Lanier Nagle has always been interested in keepsakes, whether her own or those she encounters in her friends' homes. Seemingly ordinary items--a glass bluebird, a pocketknife, a dime-store locket, a faded fishing lure, a dented cake pan, a model train car--become priceless treasures when their stories are uncovered. In Project Keepsake, Nagle collects the tales of these objects and their beloved memories from contributors near and far. "Why do you keep this?" Nagle asks. "Where did it come from?" And then she listens as the stories pour out. Told in first-person by both seasoned and aspiring writers, every essay in the anthology is unique--yet each reveals common threads that connect us all and celebrate the glorious human experience.

Makes the perfect gift for any astrology lover.

Videos with the "manifestation" hashtag have been viewed a whopping ten billion times on TikTok and Gen Z is the main audience.

In Created to Dream, Pastor Rick Warren offers an empowering and practical reminder that no matter the challenges you face or how impossible your situation might seem, God has a dream for your life that he promises to carry to completion.

Meditative Texte für die Abschlussentspannung einer Yogastunde. Einsetzbar auch für andere Körper, Geist, Seele Methoden. Für den direkten Praxiseinsatz geeignet. Einfach und unkompliziert - mit vielen zusätzlichen Anregungen.Mit diesem Buch haben Sie eine Grundlage in den Händen, um Ruhephasen solide als auch proffessionell zu gestalten.

Erlebe die Fülle und die unermessliche Weite Deines höheren Selbst in allen Bereichen des Seins.Mit Hilfe der Engel und Lichtwesen erfahre Dich selbst und die verschiedenen Frequenzen und Einstimmungen, die Deine Seele während ihrer Reise auf Mutter Erde erlebt.Werde die Meisterin/ den Meister, die/ den Du bist in Wirklichkeit.Lebe, fühle, atme, werde Dein ICH BIN das ICH BIN.

Discover how you can banish those blues and alleviate aches and pains using this simple strategy to boost your well-being. As you age, it is important to recognize the importance of your health. Being able to do the things you love without depending on others for help is something many people take for granted until it is too late. Living your life under the shadow of someone else is never the ideal situation - but yoga can help prolong that for as long as possible. You'll be able to explore your physical and mental limits while gently pushing those boundaries each day to help you feel younger and rejuvenated. Embark upon a physical and mental transformation that will have you feeling great when you wake up each morning.In this guide, you will discover: 20+ gentle yoga poses that can be adapted to every ability and skill level Essential advice on how to prepare - know what equipment you need, safety advice, and how to develop a yoga mindset Easy-to-understand instructions that anyone can follow so your journey is as simple as possible An introduction to stretching chair yoga flow - this is even something you could do at your desk or table! Pain relieving poses to help you get moving and activeHow you can develop poses into daily habits that will boost your health and help you feel at your best Tips on meditation to deepen your practices and reap the full benefits that yoga has to offer4 carefully designed flows that incorporate each pose to help you practice for 15 minutes daily while still varying your routinesAnd much more.Break free and experience a new lease of life that will have you wondering why you didn't start yoga sooner. Discover the key to feeling like a younger, more fulfilled version of yourself and prioritize your health and happiness.

Votre conjoint.e, votre bien-aimé.e s'éloigne de vous, la monotonie s'installe, le dialogue devient rare, vous ne faites plus rien ensemble... Il n'y a pas d'infidélité, mais la vie à deux devient "chacun pour soi".Votre souhait est de rétablir le contact, retrouver la complicité des jours heureux, de repartir sur de nouvelles bases... Alors, réagissez avant qu'il ne soit trop tard ! - Le contenu de ce manuel peut vous permettre un retour d'affection, rétablir la paix conjugale, vaincre la crise...De quelle façon ?1/ tout d'abord, en sollicitant d'une certaine manière votre ange gardien, ses frères spécialistes dans le domaine, et tout particulièrement 2 Anges de la stabilité du couple, aidant à lutter contre la monotonie et lassitude, et accordant la réconciliation, le renouveau...2/ sans oublier le pouvoir incontestable des archanges et esprits de la nature pour vous accompagner dans votre démarche (de retour d'affection !) et si cela fait partie de votre religion, d'invoquer un saint particulier. 3/ d'un autre côté, une technique facile mais efficace pour vous permettre de déployer votre puissance mentale, et ainsi être capable d'agir indirectement par télépathie sur votre conjoint. C'est un processus simple (lire des phrases précises) qui vise à l'influencer positivement.Ces préceptes forts renforcent les prières et agissent en lui transmettant par la pensée votre souhait de rapprochement. Mais aussi par autosuggestion en vous donnant l'énergie et la détermination pour garder confiance en votre pouvoir de séduction.4/ pour compléter, quelques exercices d'introspection vous sont proposés.Dans la forme simple, les prières se font en neuvaines mensuelles.5/ mais pour ceux qui souhaitent ajouter un peu de « magie lunaire » à leur demande, un paragraphe spécial « prier en fonction de la lune » vous est proposé. Il suffit de vous munir d'un calendrier de l'année en cours (et/ou à venir) avec les lunes indiquées, et de vous référer au « calendrier exemple » qui est ajouté.Rien de compliqué ! Tout vous est expliqué.Mais ce n'est pas tout !6/ en fin de volume, vous trouverez un pentagramme (talisman) à découpé et à remplir... (Bien respecter le jour de la semaine). Ainsi, vous retrouverez cette complicité des premiers temps, vous surmonterez la crise et reprendrez votre vie de couple sur de bonnes fondations...Rituels simples mais d'une grande efficacité !

This book delves into the impact of combining yogic practices with acupuncture and without acupuncture on risk factors in menopausal women. Through a systematic review of relevant studies and trials, the book explores the effectiveness of these practices in mitigating common menopausal symptoms such as hot flashes, mood swings, and sleep disturbances. The book also provides a comprehensive guide to yogic practices and acupuncture techniques, and covers important aspects such as patient selection, treatment planning, and safety. Whether you are a healthcare professional, a practitioner of alternative medicine, or simply interested in reducing risk factors in menopause, this book offers a scientifically grounded and evidence-based approach to the use of yogic practices and acupuncture for menopausal women.

The aim of this book is to highlight how body posture can lead to confidence. This is mainly achieved by analyzing how body language influences individuals in society by making them reach a higher and more remarkable perspective of the person they are meeting. These purely fundamental steps and knowledge of body posture can lead someone to success. You will have access to themes such as:Good posture and its benefitsBad posture and its causesSigns of bad postureHealth complications of bad postureCorrecting bad postureExercises to correct bad postureYour workout planPostural exercises for elderly peopleIn addition, I noticed that on many occasions, such corrective exercises prove to be strenuous for those who intend to overcome bad posturing. This led me to come up with the best technique that helps you build good posturing. Even though the super-secret device to use is in chapter 3 of this book, I want you to patiently read through and adopt other secrets as well.